То, что вы видите позади меня, это куча различных упражнений на трапеции, многие из которых вы либо делаете прямо сейчас, либо захотите начать делать к тому времени, когда это видео закончится. И я собираюсь сделать вашу работу намного проще, потому что я покажу вам те, на которых вам следует…
Читать дальше...
Когда речь идет о тренировке такой небольшой группы мышц, как задние дельты, вам не нужно чертовски много упражнений, чтобы заставить их расти.
На самом деле, я могу обойтись всего двумя, если только одно из них не это. Хотя я знаю, что это упражнение невероятно популярно, на самом деле оно…
В ОМВД России по Томскому району поступило сообщение о конфликте, произошедшем в новогодние праздники в Томском районе.Сотрудниками полиции установлены и опрошены все участники конфликта.
Российские специалисты из Томского политехнического университета нашли в породах Талнахского месторождения редкий минерал кронштедтит, который часто встречается в метеоритах. Подобная находка очень важна для мировой геологической науки, позволяя помочь понять происхождение сливных руд. В пресс-службе вуза рассказали, что норильские месторождения уникальны своей концентрацией крупных запасов палладия, меди и никеля, а также слоевых силикатов, которые мало...
Читать дальше...
В Тюменской области в 2024 году в рамках национального проекта «Безопасные качественные дороги» отремонтируют два моста и два путепровода.
Читать дальше...
Полицейские из Томского района возбудили уголовное дело за угрозы убийством жителю села Томское; его фигурант 2007 года рождения задержан, сообщается в телеграм-канале правоохранителей
Подписи собирают в местных общественных приёмных «Единой России» и крупных торговых центрах.
Уголовное дело возбуждено после конфликта в селе Томского района. Об этом сообщает пресс-служба областного УМВД. Напомним, ранее сообщалось о группировке подростков, орудующей в селах Томского района на протяжении года.В Томском районе группировка подростков нападает на местных жителей В новогоднюю ночь они покушались на заместителя по воспитательной части Итатской СОШ: пинали двери, угрожали расправой хозяйке дома и всем членам ее семьи. Уточняется, что в ОМВД России по Томскому району поступило сообщение о конфликте... Читать дальше...
Полиция возбудила уголовное дело в отношении 16-летнего парня, который грозил убийством и «пытался причинить телесные повреждения» жителю села в Томском районе. Местные жители ранее жаловались на нескольких молодых людей, однако в УМВД сообщили об...
В основном клиентами мошенников были пенсионеры.
Колпашевский городской суд Томской области вынес приговор по уголовному делу в отношении 41-летнего местного жителя. Он признан виновным по ч. 1 ст. 228 УК РФ (незаконные приобретение и хранение без цели сбыта наркотических средств в значительном размере).
Материнский капитал, выдаваемый на Ямале, можно потратить на любые медуслуги. Нововведение уже успели оценить несколько многодетных родителей.
На федеральном и региональном уровнях сформированы разнообразные инструменты поддержки инноваций. Выделить лучшие практики, помочь в их усовершенствовании и продвижении - дело Ассоциации инновационных регионов России (АИРР). О том, каким был 2023 год для АИРР в нашем материале.
Читать дальше...
В 2024 году команда томских инженеров выпустит первую партию экологичного композиционного топлива для гражданской авиации и начнёт его стендовые испытания на газотурбинных двигателях. Об этом в интервью RT рассказал профессор, директор Исследовательской школы физики высокоэнергетических процессов Томского политехнического университета (ТПУ) Дмитрий Глушков. По его словам, композиционное топливо будет представлять собой авиакеросин, синтезированный из нефтяных и растительных компонентов. Доля биосырья в жидком горючем может составить 50%... Читать дальше...
Научный сотрудник лаборатории нанотехнологий металлургии Томского государственного университета Дмитрий Ткачев представил на областной конкурс композиционный фотополимерный состав для стереолитографической 3D-печати. Такие материалы на основе корундовой керамики могут найти применение в производстве изделий со сложной геометрией в электронике, машиностроении, приборостроении, нефтегазовой отрасли, химической промышленности.
Время быстротечно: кажется, совсем недавно мы встречали новый 2023 год, а уже пора сказать ему до свидания. Году, который был непростым, но, несмотря на это, наполненным многими событиями. Для Заринска этот год был плодотворным и насыщенным. Мы реализовывали проекты благоустройства, продолжали ремонтировать дороги, проводить капитальные ремонты социальных объектов, организовывали праздники, конкурсы и фестивали. О том, […]
ВЭБ.РФ направит 1,5 млрд рублей на подготовку территории под кампус в Самаре.
Как сообщили в министерстве экономического развития и инвестиций Самарской области, кредитный комитет госкорпорации развития ВЭБ.РФ постановил выделить 1,5 млрд рублей на проектирование и подготовку территории для межвузовского кампуса в Самаре.
"Использование инструментов ГЧП - один из эффективных способов решения приоритетных государственных задач в социальной сфере", – прокомментировал зампредседателя... Читать дальше...
Жители Томска в сети пожаловались проживание пожилой женщины в доме, признанном аварийным в 2014 году, и находящемся в ужасном состоянии — в помещениях плесень, грибок, сырость. В администрации города же сообщили, что дом стоит пустой и женщина в...
Геологические профессора из Томского политехнического университета обнаружили редкий минерал, известный как кронштедтит, в породах талнахского месторождения в Норильске.
Следственными органами Следственного комитета РФ по Томской области по результатам проверки, проведенной по факту гибели женщины в результате наезда трактора в городе Стрежевом, возбуждено уголовное дело по признакам преступления, предусмотренного ч.1 ст.109 УК РФ (причинение смерти по неосторожности).
Прямые перелеты Магнитогорск-Сочи и Сыктывкар-Сочи запустит столичная авиакомпания Nordwind.
Жители села в Томской области живут в постоянном страхе из-за группировки подростков, которая нападает на людей.
Следственными органами Следственного комитета РФ по Томской области проводится проверка по размещенной в сети Интернет информации о том, что в городе Томске 75-летняя женщина проживает в доме на улице Энергетиков…
В департаменте по социально-экономическому развитию села Томской области обсудили подготовку районов к весеннему севу.
Читать дальше...
Объемы жилищного строительства в Томске увеличились на 62% в 2023 году в сравнении с 2022-м; всего в прошлом году построено 13 многоэтажек – 114,4 тысячи квадратных метров, сообщается в четверг телеграм-канале "Мэрия Томска"
