Фото автора Andrea Piacquadio: Pexels
Начало тренировок бега обычно бывает трудным. Однако это не означает, что их следует отменить. У бега много преимуществ - не только для здоровья, но и для психики. Бег улучшает фигуру, предотвращает многие заболевания (например, заболевания сердца, гипертонию, депрессию, остеопороз и др.). Кроме того, бег положительно влияет на самочувствие и сон. Поэтому несмотря на тяжелое начало тренировок, первые результаты будут скоро заметны.
Бег для новичков... Читать дальше...
Накануне профессионального праздника сотрудники ГУ МЧС России по Орловской области получили награды. Но героические поступки совершают не только профессионалы. 10-летний Роман Матвеев из посёлка Нарышкино отмечен медалью МЧС России «За спасение на пожаре». Школьник вывел из горящего дома своих младших братьев.
Читать дальше...Москва. ФСБ России опубликовала новые архивные документы о самоубийстве главы нацистской Германии Адольфа Гитлера в 1945 году. Подробности в пятницу, 29 апреля, сообщает Lenta.ru.
Новости
Работникам государственного бюджетного учреждения «Центр гигиены и эпидемиологии» в Южной Осетии (Югосетпотребнадзор) решением кабмина с января 2022 года назначены социальные выплаты за работу в условиях пандемии COVID-19.
Соответствующий проект постановления представила в ходе заседания правительства республики в пятницу глава санитарного ведомства Марина Кочиева.
«Принятие постановления необходимо для поощрения за особые условия труда и дополнительную нагрузку сотрудников центра... Читать дальше...
Не за горами окончание учебного года, и, конечно, родители выпускников 2022 г. да и сами будущие абитуриенты проведут ближайшие несколько месяцев, испытывая особые чувства. Впереди решающие экзамены, результаты которых определят траекторию их жизни на ближайшие несколько лет, а, может быть, и десятилетий. О том, каково это быть первокурсником сегодня, мы решили спросить у руководителя Департамента […]
Мужчина должен принимать свои поражения с тем же изяществом, с каким празднует свои победы (Цитата из фильма "Хороший год")
Читать дальше...
Песня Barbie Girl группы Aqua не станут добавлять в картину «Барби» с Марго Робби в главной роли. Об этом 29 апреля пишет Variety.
Читать дальше...
Фото взято из источника vk.con/eaglesfc
Александр Шлеменко не постучал бы от арбмара, если бы оказался в ситуации Александра Волкова в бою с Томом Аспинэллом - "Это русский дух! Сибирский дух!"
⚡️Александр Шлеменко: "Мне один раз сказали, и для меня это вообще жестко было - 5-летний мальчик, смотря мой бой, плакал, когда я проиграл. И для меня это намного больнее. Мне это сказал его папа, подойдя ко мне. И я для этого мальчика, понимаешь, всегда скажу, неважно, как я себя буду чувствовать: "Я сам себе не проиграл". Читать дальше...
Неверно поняли санкции – так обосновал административный районный суд Риги постановление о разблокировке пяти российских телеканалов. Об этом заявил председатель Национального совета по электронным СМИ Латвии Ивар Аболиньш 29 апреля в своем Twitter.
*
Аболиньш заявил, что решение суда разблокировать каналы будет обжаловано.
7 марта Национальный совет по электронным СМИ Латвии заблокировал 18 российских телеканалов из-за их связи с холдингом «Газпром-медиа», который попал в санкционные списки США. Читать дальше...
Бег.Как бег меняет ваше тело - это не просто рекомпозиция тела.
Вы задаетесь вопросом, как бег меняет ваше тело? Выносливые атлеты, которых можно увидеть на Олимпийских играх, являются живым доказательством того, что регулярный бег может оказать значительное влияние на ваше тело. Однако вопрос о том, как бег меняет ваше тело, несколько сложнее.
Независимо от того, занимаетесь ли вы на одной из лучших беговых дорожек или предпочитаете наматывать километры на свежем воздухе, полезно иметь представление о том... Читать дальше...Для того чтобы делать качественные и надежные трубы, производители используют нержавеющую сталь. Данный материал по праву считается лидером при строительстве трубопроводов и все больше востребован на рынке. Это стало возможным благодаря следующим достоинствам: Высокие прочностные характеристики, как самого материала, так и изделий, которые из него изготовлены; Устойчивость к процессам коррозии. Неудивительно, что купить нержавеющую трубу […]
Расскажем, как изменился срок уплаты НДФЛ с зарплаты за апрель 2022 года из-за майских праздников. Если его пропустить, грозят пени и штраф.
Специалисты управляемого «Россети Северный Кавказ» АО «Чеченэнерго» 30 апреля и 5 мая проведут ремонтно-профилактические работы на подстанциях и линиях.30 апреля – с 9.00 до 16.00 мск в Ахматовском и Байсангуровском районах Грозного будут производиться частичные отключения электроэнергии по 30 минут. 5 мая – с 9.00 до 16.00 мск будет остановлена подача электроэнергии в части Ахматовского района (Петропавловское шоссе, переулки Петропавловское шоссе, Молдавская). Важно! График отключения электроэнергии может быть дополнен. Читать дальше...
Спад температуры прогнозируется в субботу, 30 апреля, в Магнитогорске. День выдастся достаточно пасмурным. Ожидаются ли осадки?
Читать дальше...
Мальчик знакомится с монстром, живущим в соседнем лесу. Жуткая тварь неожиданно становится единственным близким существом для него, но едва ли она желает ему счастья.
Читать дальше...
Шоумен сделал неожиданное признание.
Николай Фоменко Предоставлено организаторами мероприятияНиколай Фоменко был женат четыре раза, у него 5 детей. Первая дочь появилась в браке Николая с Еленой Лебедевой. Еще одну дочь и сына ему родила Мария Голубкина. В последнем браке с Натальей Кутобаевой у актера родились еще двое сыновей.
Николай признался, что у него прекрасные отношения с детьми, и секрет этого прост.
«Я ими занимаюсь 24 на 7. Вот, собственно, и весь секрет – будьте с детьми... Читать дальше...
Шум вокруг темы законопроекта о признании Геноцида армян, представленного депутатом-армянином парламента Турции Каро Пайланом, не умолкает, пишет
В этом году Государственное агентство занятости (ГАЗ) получило сообщения о запланированных коллективных увольнениях на 11 предприятиях, всего планируется уволить почти 700 сотрудников, сообщили в ГАЗ.
Читать дальше...Михаила Дегтярева сватают на пост главы партии, сообщает ИА DEITA.RU. Политический эксперт Илья Гращенков уверен, что вопрос с новым лидером ЛДПР уже решен в высших эшелонах власти. Встреча с президентом Путиным, которая прошла накануне, стала хорошим знаком для аппаратных групп внутри партии, которые сегодня ведут борьбу...
ТОП-3 НОВОСТИ НЕДЕЛИ
ЧП: В СОРТАВАЛЬСКОМ РАЙОНЕ КАРЕЛИИ ПРОИЗОШЕЛ РАЗЛИВ 200 ЛИТРОВ ДИЗЕЛЬНОГО ТОПЛИВА
Разлив горюче-смазочных материалов произошел из-за разгерметизации цистерны бензовоза и попали в дренажную канаву у реки.
Прокуратура Карелии начала проверку по факту загрязнения реки после разлива топлива в Сортавальском районе.
При этом очевидец опроверг заявление чиновников о локализации мазута, попавшего в реку в Карелии (ВИДЕО).
ТЕПЛОВОЗ И ДВА ВАГОНА СОШЛИ... Читать дальше...
Недавно Меган Фокс дала большое интервью британскому журналу Glamour, в котором рассказала о личной жизни, воспитании детей и о том, почему ее высмеивали в Голливуде. Актриса заявила, что в начале своей карьеры выступала против женоненавистничества, из-за чего столкнулась с непониманием со стороны своих коллег. «Я думаю, что опередила движение #MeToo почти на десятилетие. Я всегда […]
Читать дальше...Многие россияне едут на майские праздники на дачу. Лето и раннюю осень зачастую тоже проводят за городом. Многие берут с собой домашних животных, но далеко не всегда соблюдают правила, чтобы сохранить здоровье своего питомца.
В Лас-Вегасе (Невала) в ночь на 1 мая состоится турнир UFC Vegas 53.
В главном поединке вечера подерутся рейтинговые бойцы легчайшего веса Роб Фонт и Марлон Вера.
В со-главном событии турнира пройдет бой в тяжелом весе между Джеком Кольером и Андреем Орловским.
Перед началом турнира состоялась церемония взвешивания:
Роб Фонт (62,82 кг) — Марлон Вера (61,7 кг) в легчайшем весе;
Джек Кольер (120,2 кг) — Андрей Орловский (111,6 кг) в тяжелом весе;
Андре Фили (66 кг) ... Читать дальше...
Денис Паслер опубликовал сведения о доходах за 2021 год. Исходя из этих данных, в прошлом году губернатор заработал 9 млн 655 тысяч рублей, что на 3 млн рублей меньше, чем было задекларировано в 2020 году.
В собственности у губернатора Оренбургской области по-прежнему находятся: