Склонность забывать о важных делах и финансовых обязательствах — не что иное как защитный механизм, который позволяет вытеснить мысли и чувства, причиняющие боль. Последствия такой привычки могут оказаться очень тяжелыми, предупреждает эксперт в области поведенческой экономики Сара Ньюкомб.
Мы все хотя бы раз переживали такое: садишься в самолет и ни с того ни с сего вдруг начинаешь жутко волноваться — а что, если двигатель откажет? Или стоишь в пробке и рисуешь картину «светлого» будущего: опоздание на важную встречу, разорванный контракт, потеря работы. Или оставляешь ребенка одного дома, чтобы сбегать в магазин, а сама перебираешь возможные сценарии: костер в гостиной, нападение грабителей. Как перестать накручивать себя и побороть чувство тревоги — в обзоре, подготовленном экспертами.
«Недавно я вышла замуж, до этого мы встречались три года. Он очень любящий и заботливый и не дает повода для ревности...»
Когда вы читаете популярных коучей и «учителей», может сложиться впечатление, что просветление уже ждет за углом. Почему же тогда мы все еще далеки от идеала? В нас что-то не так, или легкие способы духовного развития — это обман?
Оказывается, хорошая память далеко не всегда говорит о выдающихся умственных способностях. Нейробиологи выяснили, что мозг намеренно стирает несущественные подробности, чтобы освободить место для более важной информации и подтолкнуть нас к принятию взвешенных решений.
«Я знаю, ты считаешь меня неудачником!», «Ты всегда только обещаешь, но никогда ничего не делаешь!», «Я должен был догадаться…» Часто, общаясь с другими, особенно на важные и острые темы, мы попадаем в самые разные ловушки. Разговор стопорится, а иногда общение сходит на нет. Как избежать наиболее распространенных подводных камней?
«Я познакомилась с мужчиной год назад. Мы живем в разных странах и видимся в моих командировках...»
«Я закончила престижный вуз по специальности «Бухучет, анализ и аудит». Учиться было интересно, казалось, финансовая сфера — это как раз для меня. Устроилась в крупную компанию и чуть ли не с первых дней работы потеряла интерес к профессии».
