Обращали ли вы внимание, как вы реагируете, когда реальность не совпадает с вашими ожиданиями? Например, сорвалась долгожданная поездка, заболел ребёнок, разговор с важным человеком закончился не так, как вам бы хотелось. У вас отпуск - а на улице дождь льёт третий день, затопили соседи, повздорили с родными... Наверняка вы сможете привести не один такой пример из своей жизни. И как вы реагируете в таких ситуациях?Долго залипаете в негативных эмоциях и чернильное настроение распространяется дальше на все и вся вокруг? Или через полчаса уже забываете о произошедшем и вас увлекает что-то приятное новое? (Ни один из примеров не является правильным, все зависит от ваших особенностей и контекста и главное: от того, ЧТО будет хорошо ИМЕННО ДЛЯ ВАС сейчас)Так вот. Что-то случилось. И как вы к себе и с собой, когда терпите неудачу или вас что-то расстраивает?Все эти вопросы раскрывают уровень нашей устойчивости и навыков самоподдержки, а также то, насколько мы знакомы с собой, насколько чувствительны ...
