Когда мы сталкиваемся с переменами, мы часто не уверены в том, как правильно поступить. Мы боимся сделать неправильный выбор, который может привести к негативным последствиям. Этот страх может быть настолько сильным, что мы предпочитаем оставаться на месте, вместо того чтобы рисковать и двигаться вперед.От страха ошибиться не так просто избавиться, он имеет глубокие корни. Зачастую именно этот страх является предметом проработки во время сессий у психолога. И если вы хотите поработать со страхом совершить ошибку самотоятельно, то я предлагаю вам следующий алгоритм.1. Сядьте удобно, сосредоточтесь на внутрненних ощущениях и представьте себе, кто внутри вас боиться совершить ошибку? Скорее всего, вы увидите образ маленького беззащитного, испуганного ребенка (зверька, персонажа из мультика и др, кого-то маленького, испуганного и беззащитного). 2. Станьте этим образом и прочувствуйте его изнутри. Что он чувствует? Возможно, одиночество, отсутствие поддержки, страх критики, наказания со стороны ...
