Привет всем гурманам и любителям необычных кулинарных экспериментов! Сегодня хочу рассказать вам о Пауле Фотенхауэре, талантливом и смелом кулинаре, которому удалось создать книгу рецептов, которая наделала много шума. Речь пойдет о книге Natural Harvest - A Collection of Semen-Based Recipes ? (Сборник рецептов на основе спермы).Если вам кажется, что это звучит необычно и немного шокирующе, то вы не одни. Но Пауль Фотенхауэр, считающийся пионером в этой сфере, утверждает, что сперма обладает уникальными... Читать дальше...
Наверное, каждый из вас сталкивался с таким вопросом, будучи участником какого-нибудь мотивационного тренинга или читая статьи по психологии. Как вы отвечали на этот вопрос? И какие выводы делали? Несмотря на то, что я постоянно говорю себе и своим клиентам: Не оставляйте счастье на потом живите сейчас! , глубину мудрости вопроса о планах последнего месяца жизни оценить не могу, как ни стараюсь. На поверхности да, очевидный и банальный смысл: начни жить так, как тебе хочется уже сегодня. Что же мешает нам следовать такой... Читать дальше...
Сон один из ключевых процессов нашей жизни. Качество сна оказывает влияние и является индикатором физического и ментального здоровья. Сон влияет на наше психоэмоциональное состояние, на работоспособность. Качество сна, его продолжительность, сложное засыпание и подъем могут быть сигналами профессионального выгорания, состояния тревоги, стресса.Длительность ночного отдыха для каждого своя, и привычные нам 7-8 часов, это статистическая цифра. Кто-то высыпается за меньшее количество часов и чувствует себя бодрым... Читать дальше...
Синхронии (синхронистичности) отличаются от обычных совпадений тем, что вызывают субъективный эмоциональный отклик. Это и является признаком наличия их особого смысла для наблюдателя.Когда возникает синхрония, полезно задать себе следующие вопросы:Что вы чувствовали в момент синхронии? Обратите внимание на эмоции, телесные ощущенияКакое значение имеет данная синхрония?Подтверждает ли она то, что вы думаете, делаете или над чем размышляете? Дает ли она наводку на какую-то закономерность в вашем поведении?Пытается... Читать дальше...
Я всегда любила движение. Ходьба, спортзал, бег, танцы.Благодаря личной терапии, работой с образом тела, чтению книг, я уже давно научилась не стесняться своего тела и не переживать, как и что про меня подумают люди.Но я живу в социуме с навязанными трендами, которые все равно влияют.Поняла это, когда после перерыва стала ходить в тренажёрный зал. Не для того, чтобы худеть, а в удовольствие.В зале всегда есть несколько женщин, которые выглядят как фитнес-модели. Красивая форма, кубики пресса на тонкой талии, накаченные ягодицы, рельефное тело. Читать дальше...
Алкоголик будет пить, несмотря на все страдания и неудобства, которое он доставляет близким людям. Нарцисса вообще не волнует, что происходит с людьми вокруг, он заботится только о себе. А что ещё общего между нарциссами и алкоголиками?1. ОтрицаниеНарциссы всегда отрицают, что с ними что-то может быть не так, ведь они идеальны (в своих фантазиях, разумеется). Алкоголик, как зависимый человек, с помощью отрицания поддерживает свою зависимость. Это может проявлятся по-разному. Некоторые алкоголики уверены... Читать дальше...
Недавно увидела рекламу очередной ясновидящей и вспомнила рассказ моего преподавателя, практикующего психолога. Эту историю я услышала 15 лет назад, поэтому некоторые подробности могут быть искажены, но суть останется та же.Женщине изменил муж, сам сознался, она не хочет, чтобы он ушел. Муж и сам не хочет уходить, решили сделать паузу, подумать. Жена пошла к гадалке. Гадалка провела сеанс дала задание. Нужно взять самую грязную, нестиранную рубашку мужа, выварить ее в баке с водой, пока не останется стакан жидкости. Читать дальше...
Как же трудно живётся партнёрам перфекционистов !Перфекционистам постоянно нужно доказательство их совершенства. Их партнёры все время задаются вопросами, почему же того, что они дают, всегда недостаточно и никакие подтверждения любви их партнеров не устраивают.В нашем мире, таком чёрно-белом и разделённом на хорошее и плохое, победителей и неудачников, любимых и нелюбимых, есть иллюзия, что нужно быть самым лучшим, умным и первым. Поэтому, чтобы чувствовать безопасность, перфекционисты считают, что им нужно быть особенными... Читать дальше...
Часто за нашими желаниями прячутся истинные,более глубинные потребности, в которых мы далеко не всегда можем себе признаться. ????Притча про одно из таких желаний - нравиться всем . - Хочу всем нравиться! - сказала она. - Ведь тогда мне будет так легко и просто жить!.. Меня все будут любить, поддерживать, носить на руках. Обо мне будут слагать стихи, меня будут боготворить. За меня будут сражаться За один мой взгляд Или улыбку Или нежное слово Ах, если бы я была по-настоящему красива!- Но ты красива! Читать дальше...
Логопедические упражненияЛечение заикающегося человека представляет некие трудности для доктора. Специалист, который избавляет от такой проблемы, именуется логопедом. Разработано множество методик, как быстро и надолго избавить человека от проблем с речью. Одним из таких способов являются логопедические упражнения. Некоторые из них выполняются следующим образом:Детям нужно все преподносить в игровой форме. Для начала следует попросить ребенка надуть воздушный шарик, резиновый мячик, спасательный круг. Читать дальше...
Я тебя люблю Магическая для меня фраза. Может, потому, что я ей вообще не избалована. Но есть и ещё причина! Любовь это так-то сферический конь в вакууме, ящик пандоры и подарочная коробка одновременно. Люди говорят про любовь на каждом шагу и никто не может объяснить, что это такое. Гугл говорит, что это чувство самоотверженной, сердечной привязанности. Любовь включает в себя ряд сильных и позитивных эмоциональных и психических состояний, от самой возвышенной добродетели и до самого простого удовольствия . Читать дальше...
Гнев это универсальная человеческая эмоция, которую мы все испытываем в какой-то момент нашей жизни. Она может варьироваться от легкого раздражения до сильной ярости.Гнев может иметь негативные последствия для нашего физического и психического благополучия, а также для наших отношений. Однако важно помнить, что гнев сам по себе не обязательно является чем-то плохим. Это естественная реакция на определенные ситуации. Важно то, как мы управляем этим гневом и направляем его в нужное русло.Стратегии снижения гневаРаспознайте свои триггеры... Читать дальше...
Здравствуйте, дорогие посетители моей странички.Хочу поделиться опытом работы с молодыми людьми, которых беспокоила оценка окружающих, особенно то, что о них говорили негативные вещи.Мы работали с МАК картами и разбирали и исследовали разные ситуации, связанные с этим запросом. В результате клиентам было предложено дать разрешение окружающим говорить то, что они хотят. Люди всегда будут говорить. Этого не изменить. Других людей невозможно исправить, но свое отношение к ним да. В случае когда, клиент дает свое разрешение... Читать дальше...
Товарищи, каждый из нас хотя бы раз приходил к тупику в каких-то ситуациях своей жизни. Тут чего ни коснись: в работе завал, сроки летят, и мы влетаем в тревогу и отчаяние. С партнером тотальное непонимание и неопределенность сюда же это замешательство и, кажется, будто никто помочь не может, ничто помочь не может. И вот когда мы сталкиваемся с тем, что нам приходится либо отказаться от себя и отыграть сценарий, который для нас придумали, то есть уступить, либо потерять, потерпеть неудачу, за которой неизвестно что последует... Читать дальше...
Руминация, или заливание ума негативными мыслями и переживаниями, является распространенным явлением в современном мире. Это процесс, при котором мы неоднократно размышляем о проблеме, событии или негативном опыте, зачастую без конкретных результатов или решений. Руминация может быть крайне изнурительной и негативно влиять на наше эмоциональное и психическое состояние. Однако существуют стратегии, которые могут помочь преодолеть руминацию и восстановить эмоциональное благополучие.1. Осознанность... Читать дальше...
Проблемы моторного отклонения речи сейчас встречаются все чаще, хотя казалось бы с современными методами обследования и их купирования не должны встречаться совсем. Один низ наиболее болезненных, как для детей, так и для взрослых это Заикание.Заикание - это расстройство речи, которое проявляется в повторении звуков, слов или фраз, либо в их замедлении, напряженности или блокировке. Оно может проявляться в разных степенях тяжести, от легкого до значительного нарушения речи. В норме, мы иногда может увидеть данный феномен у деток... Читать дальше...
Всего пару дней назад я сделал анонс своего закрытого клуба академии ТрансКоучинга. Безусловно, мы ожидали большое количество откликов, но не думали, что их будет настолько много!Начали проводить интервью с теми, кто заполнил анкету. И увидели почти у всех одинаковый затык не могу вырасти в доходе, что только не перепробовал . Казалось бы, как это связано с окружением? Да напрямую!Задаем уточняющие вопросы и видим такую картину:❗️ У кого-то нет в окружении успешных людей, некому мотивировать на высокий результат. Читать дальше...
У меня часто спрашивают, похожа ли встреча группы на встречу анонимных алкоголиков, как показывают в кино? Отвечаю, нет, не похожа. Потому что это другая группа)). У алкоголиков есть свой формат проведения встреч, строгий и четко структурированный, направленный на борьбу с зависимостью. А тут про психотерапевтические встречи, которые больше похожи на свободное общение на разные темы, с групповыми обсуждениями, с откликами друг другу. На такие встречи приходят психически здоровые люди, которые имеют какие-то психологические трудности. Читать дальше...
Есть общие черты у людей склонных к перфекционизму, но всё же я выделила для себя несколько вариантов проявления этой особенности поведения. И у каждого варианта есть как плюсы так и минусы. Прочитайте и скажите, какой вам встречался чаще всего? А может это комбинация из разных вариантов? МОТИВИРУЮЩИЙКогда мы стремимся сделать лучше, больше, качественнее, никогда не останавливаемся на достигнутом и постоянно ищем изъяны и способы их устранить✅ заставляет поднять попу, действовать и никогда не останавливаться... Читать дальше...
Что такое индивидуальность? Если не вдаваться в объёмные определения академических учебников и словарей, то это определённый набор особенностей, отличающий одного человека от другого. В чём могут выражаться эти особенности? Во внешнем виде? Или это конкретный набор качеств, свойства характера?На самом деле, когда мы говорим об индивидуальности мы затрагиваем оба аспекта личности человека и внешний и внутренний. Внешний аспект включает в себя биологические, физиологические и генетические особенности человека. Читать дальше...
Все романы заканчиваются свадьбой, а зря: это всё равно что заканчивать произведение на эпизоде, в котором на человека в тёмном лесу нападают разбойники.Л.Н. Толстой Решила поделиться своей очень личной и, возможно, несколько тяжёлой для восприятия историей. Я Олеся, психолог-консультант и кризисный психолог. Я пришла в психологию через собственный кризис и депрессию, поэтому хорошо понимаю, что происходит с моими клиентами. Наша семейная жизнь обещала быть счастливой, но безумный 2020-й закончился для меня потерей желанной беременности. Читать дальше...
Эффективное обучение детей с аутизмом. Поговорим про руководящий контроль? #проРАСЭффективное обучение - это выполнение ребёнком инструкций педагога или родителя. Для этого необходимо установление руководящего контроля.То есть ребенок согласен с тем, что вы принимаете решение относительно того, каким образом будет происходить ваше с ним взаимодействие.А чтобы получить это согласие, вам необходимо создать у ребенка мотивацию участвовать в видах деятельности, где ведущая роль принадлежит взрослому.Самая... Читать дальше...
Сегодня отсматривала картины для киноклуба, который провожу с коллегами. И в очередной раз вышла на тему смысла жизни и предназначения. Про последнее хотелось бы развернуть.Ко мне часто приходят клиенты в состоянии кризиса, недовольные тем, что им уже какое-то количество лет, а они так и не нашли свое призвание. Поразительно тут прежде всего то, насколько прочно идея необходимости иметь призвание/предназначение завладела нашими душами и умами, как только базовые потребности оказались удовлетворены в изобилии.Получается... Читать дальше...
- Доктор, я ночью писаюсь.- Вам не ко мне, а к психоаналитику!Через месяц доктор встречает этого же пациента:- Ну-с, я вижу у вас все замечательно, энурез прошел?- Нет, у меня по-прежнему энурез, но теперь я этим горжусь!Это классический анекдот про психологов. И как говорится, в каждой шутке есть доля шутки.Есть люди, которые работая со своим сценарием приходят к пониманию вот у меня откуда на самом деле эта проблема и к тому, что начинают относиться к проблеме спокойнее. Теперь я понимаю, почему я выбираю для отношений женатых мужчин. Читать дальше...
Один из механизмов выживания, усваиваемый в сложных или невыносимых условиях семейной обстановки, в которой вынужден находиться ребенок - отрицание. То, что невыносимо видеть, но и сделать с этим ничего невозможно (ребенок не может уйти, изменить поведение членов семьи и т.д.) - психика принимает решение это отрицать, т.е. игнорировать неперевариваемую часть реальности. Например, отрицать алкоголизм кого-то из родителей, плохие отношения в семье (считать это нормой и думать, что так у всех), неблагоприятные условия жизни и быта... Читать дальше...
