Все мы знаем о вреде чрезмерного просмотра фильмов, телевизора, социальных сетей и роликов на ЮТУБе. Все мы знаем, что плохо влияет на развитие ребёнка частое и в большом количестве просмотр мультфильмов. Все мы знаем, но продолжаем это делать. Нас как магнит тянет интернетная реальность. У каждого - своя.Признаюсь честно, и я, и мой муж и мои дети (10 лет и 7 лет), довольно часто уходим или, если можно так сказать, погружаемся в телефон и телевизор, постоянно оправдывая себя, что ничего в этом страшного нет. Читать дальше...
Сегодня хочу затронуть специфику работы с детьми и подростками. Сложность тут в том, что клиент - это один человек, а заказчик - другой. И проблему с которой хотят работать они очень часто видят по разному.Лично я всегда на стороне клиента, а не заказчика, потому что изменить можно только то, что хочет изменить сам человек, вне зависимости от возраста.Да есть прекрасные способы заставить - наказания, манипуляции - но я ими не пользуюсь и вам не советую.Чем плоха идея сделать послушного ребёнка? В первую очередь тем, что это небезопасно. Читать дальше...
Как же важно верить в себя и всегда быть на своей стороне! Я поняла, что это основа здоровой самооценки. В юности я была очень скромной, потому прошла через череду бунтарской жизни, отвоевания собственной свободы, что увенчалось успехом. Но успех пришел не путем борьбы с неугодной системой и правилами, а путем принятия ответственности за свою жизнь, мировоззрения, убеждения...Я начала активно перепрошивать свою систему убеждений, или как я говорила своего персонажа . Большой помощью в этом послужило актерское мастерство... Читать дальше...
У каждого человека есть мотивация, чтобы двигаться, просто нужно ее найти. Одни считают. Что так лучше развиваются, другие просто идут вперед, чтобы выжить. Все зависит от конкретной ситуации и человека. Невозможно отказаться идти вперед, если есть люди, которые надеются на тебя. Это придает силы и заставляет мобилизоваться. Именно поэтому многие начинают двигаться буквально вопреки. Им нужно обеспечить жизнь детей или внуков, дожить до пенсии или просто обрести крышу над головой. Опускать руки тут не получится, ведь их мотивация рядом. Читать дальше...
Цель: погрузиться в тему для выявления причин и следствий, определения первичных инсайтов о подсознательных установках на деньги.Инструкция: Изучите задания в виде вопросов (в табл.) и подбора к ним ассоциаций. Отметьте для себя важное правило к данной диагностике сосредоточьтесь на первом ответе, который пришёл на ум сразу после прочтения. Это и есть самое главное, как значимая суть. Именно её и нужно изложить в ответе, записав его конкретно .ТаблицаЭкспресс-диагностика Первичное погружение в изучение... Читать дальше...
Тема из категории Психология поведения .Нам нужно для начала разобраться, что это за странные слова оперантное поведение .Оперантное поведение - это поведение, вызванное подкреплением, следующим за поведением.С помощью положительного или отрицательного подкрепления возможно модифицировать поведение человека в нужном направлении. Пришло к нам от Берреса Фредерика Скиннера (1904-1990 гг, США).Если начали появляться мысли об Иване Павлове и его рефлексах, скажу так: Скиннеру удалось опубликовать результаты... Читать дальше...
Очень часто мужчины сами совершают множество ошибок, которые приводят к разлуке с женщиной. Причем понимают они это довольно поздно, когда уже ничего изменить нельзя. Какие именно ошибки делает пареньНапример:Не хочет общаться. Он говорит, что занят. Не берет трубку и очень неохотно отвечает на смс. Разумеется интерес женщины к нему падает, она находит другого.Не понимает потребностей дамы. Если женщина замерзла или устала, она предпочтет посидеть в тепле. Например, в кафе или дома. Ей не интересен парк и прогулки под дождем. Читать дальше...
Существует два вида педагогики.Первый - это когда дети для нас, а второй - это когда мы для детей. То есть первый основан на корысти, а другой на бескорыстии.Если воспитание детей происходит по первой схеме, то в семье происходит эксплуатация детей. Уважение к родителям - это природа детей, но дети не могут ей следовать, когда они понимают, что есть эксплуатация.Сегодня быть настоящими родителями - это определенный вид героизма. Главный принцип родительства - отдать любовь своим детям. Сильные жертвы... Читать дальше...
Уверенность в себе играет ключевую роль в нашей жизни, она влияет на внутреннее самоощущение, открывает множество возможностей стать успешным. Но как можно развить это важное свойство личности? Давайте рассмотрим основные аспекты уверенности в себе и попробуем применить практические техники для ее развития. 1. Позитивное мышление. Одним из первых шагов к развитию уверенности в себе является позитивное мышление. Отрицательные мысли и самокритичность могут существенно снижать вашу самооценку. Попробуйте... Читать дальше...
Отношения с матерью формируют наше отношение к жизни и свое дальнейшее позиционирование себя как личности, и как специалиста. Какие то острые ситуации, фрустрации и нереализованные потребности могут быть следствием нарушением нормально сформированной привязанностью в раннем детстве. По утверждению теоретиков транзактного анализа в первые месяцы жизни.Различного рода страхи нереализованности, перфекционизм и желание достигать и достигать без права на ошибку развиваются как результат отношений с матерью в первые месяцы жизни младенца. Читать дальше...
Я не планировал, но опубликовал в мае 2024 года новую свою книгу. В этот раз даже редактора и корректора нанял. Кстати, по правила корректуры, ошибки в публикациях допустимы. Я не знал и для меня подобное (это по ГОСТу) было культурным шоком. Но, надеюсь, моя корректор избавила книгу от орфографических и грамматических ошибок. На днях книга Кинотерапия для души. Как полюбить себя была представлена на OZON. Также она доступна в Литрес, Ridero и ЗДЕСЬ читайте бесплатный фрагмент. (обложка книги)А Вы... Читать дальше...
Человеку нужен человек ...Мы бьёмся над контактом и никогда не найдём его. Мы в глупом положении человека, рвущегося к цели, которой он боится, которая ему не нужна. Человеку нужен человек! (из книги Солярис Станислав Лем) Я хочу лучшей жизни для себя, но у меня не получается. Меняю партнеров, работу, профессию, окружение, но ничего не выходит, я все также плаваю в своей тарелке и все также из раза в раз повторяется мой сценарий. Так в чем же проблема Родительские убеждения играют огромную роль в формировании характера и ценностей детей. Читать дальше...
Как пережить развод.Развод это травматичное событие, которое сопровождается различными эмоциями, такими как горе, гнев и растерянность. Примите свои эмоции и позвольте им пройти своим чередом. Не подавляйте и не игнорируйте свои чувства. Позвольте себе их прожить. Эта тема, с которой очень часто обращаются на консультацию.Первое что рекомендую - сократите общение с бывшим партнером, чтобы дать себе пространство для обработки СВОИХ эмоций. Измените свой номер телефона, заблокируйте его в социальных сетях и избегайте мест... Читать дальше...
В продолжение статей об аутоагрессии в этой мы чуть отклонимся от заданного курса и рассмотрим ситуации, когда девушка хочет забеременеть, но у неё не получается, хотя физиологически для этого нет никаких причин.В моей практике часто встречались такие случаи и ключевой проблемой всегда была есть и остаётся невозможность здорового психологического выживания ребёнка в семье. Если по какой-то причине девушка считает (очень важный момент НЕОСОЗНАННО), что не сможет гарантировать ребёнку безопасную среду, то и зачатия не происходит. Читать дальше...
Горевание в случае особых видов утраты - так называется одна из последних глав книги Вильяма Вордена Консультирование и терапия горя . Автор подробно рассказывает про разные ситуации протекания горя и про работу с ними. Общие принципы и стратегии. Но есть особые случаи горевания, про которые консультанту нужно знать несколько больше, подготовиться особенно. Это потери, которые наполняют процесс горевания дополнительными оттенками и содержанием.Ворден рассматривает следующие особые виды утраты :✔️Суицид. Читать дальше...
Великдень Писанки Зинаиды Иваницкой - это захватывающее и красочное произведение, которое погружает читателя в удивительный мир пасхальных яиц и славянских традиций. Книга не только рассказывает о процессе создания писанок, но и погружает в атмосферу празднования Великого дня.Эта книга о традиционной росписи Пасхального яйца, о технике нанесения узора на птичье яйцо с помощью воска и красок, а также рассказывается о старинных способах приготовления природных красителей, о конструкции орнамента и... Читать дальше...
Что влияет на женскую сексуальность?Женская сексуальность в меньшей степени зависит от физиологии и больше от партнёрских отношений, эмоциональных факторов и чувств, а также сформировавшихся у женщины навыков сексуального реагирования.Существуют вещи, которые располагают нас к сексуальным отношениям, и ровно так же есть те, что, наоборот, отталкивают. А сегодня я бы хотела поговорить об условиях, в которых возможны или невозможны сексуальные отношения.Во-первых, нужно всегда обращать внимание на ваше отношение к самой себе... Читать дальше...
Никак! Нет такого понятия, да и смысл слова хорошая размыт. Как помните: хороший человек - не профессия . Но давайте попробуем разобраться вместе.Для начала перечислим, для кого она хорошая. Для мужа, для детей, его родителей, его родственников, его друзей. А что вас удивляет, мы же воспринимаем статус жены через призму ее отношения к мужу. Поэтому угодить надо всем интересантам. Еще проведу параллель жесткую. Сейчас у разных платформ и агрегаторов появился такой маркер это место хорошее по отзывам и дальше название. Читать дальше...
????Что делать, когда делаешь, но ничего не меняется? хочется переехать, сделать ремонт или сменить гардероб, но ничего из этого у тебя не появляется? Очень знакомая история. Моя цель - перебраться во Вьетнам или Тайланд, где тепло, дешевые фрукты и солнце. Потому что 5 месяцев зимы в средней полосы России- пытка для меня. Когда спишь до 11 и совершенно не хочется выходить на улицу. Я хочу, НО! не могу выбраться из своего города. Глобально я делаю много и уже сделала дофига: получила и сама оплатила диплом с нуля... Читать дальше...
Абсолютно нормально время от времени испытывать стресс. Но если стресс продолжается в течении долгого времени, напряжение от него может накапливаться и оставаться в мышцах.Один из способов избавиться от мышечного напряжения это прогрессивная мышечная релаксация. Это одна из форм терапии, которая заключается в напряжении и расслаблении разных групп мышц по определенной схеме.Цель заключается в том, чтобы снять напряжение в мышцах, помогая распознать, как оно ощущается в них. При регулярном выполнении... Читать дальше...
Мы уже провели третий вебинар на тему Стройное мышление . Худеем через психологический подход, без диет и тяжелых физических нагрузок . Хочу поделиться своими размышлениями о том, как сложно было начать двигать этот проект вперёд, учитывая, что это наш первый долгосрочный и групповой проект.За многие годы в психологии и здоровом образе жизни я накопила массу знаний и личного опыта. Однако принять свои знания, признать себя экспертом и начать активно выражать себя, давая советы другим, оказалось непросто.Мы... Читать дальше...
Утром смотрела на ютубе новый подкаст на канале Калинкин муравьеды, куличи, fleabag, Надежда Мандельштам и т.д. и т.п. До этого у авторов была серия видео Чтобы мне поделать, только бы не почитать - очень интересно о разных книгах, их авторах и еще о каких-то сопутствующих фактах.Для меня, как для читающего человека - просто очень интересно смотреть и узнавать что-то новое или услышать версию авторов. Женя Калинкин и Дарья Касьян - очень харизматичные и интересные ведущие.В новом подкасте они рассказывали... Читать дальше...
Когда я в первый раз встретила его, я была уверена, что наша любовь сможет преодолеть все трудности. Он был привлекателен, обаятелен и очаровывал меня каждый раз своей улыбкой. Но я не знала, что за этой маской скрывается его вторая, темная сторона. Вначале, его употребление алкоголя казалось мелочью, которую можно было просто проигнорировать. Но со временем, это стало нашей ежедневной реальностью. Я видела его, как он погружался в мир алкоголя, а я бессильно стояла в стороне, наблюдая, как он теряет себя. Читать дальше...
Отказываюсь выбирать!Кстати, не читала еще эту книгу. Но поделюсь личным опытом...Как же я грустила ещё в школе, что не могу определиться кем мне быть Хотела быть художником, психологом, врачом, педагогом, дизайнером, HR... и все одновременно. И сколько сил я потратила на выбор, чтобы определиться... слышала советы: Художником? И что, ты будешь на Ленинградке (Самарский арбат) сидеть со своими картинами? Художники бедные, работать не устроишься... Психологом? А где работать будешь? В школе за 6 тыс рублей? Читать дальше...
