Прежде чем диагностировать у себя психическое заболевание, убедитесь в том, что вы не окружены идиотами... Зигмунд ФрейдМы можем применить данное выражение буквально ко всем, ведь мы понимаем, что в обществе существуют некоторые социальные процессы, которые подменяют наши ценности нашими пороками, и, наборот...Вот живёт человек, у которого всё прекрасно, у него хорошие отношения с окружающими, хорошая работа, он достигает большого успеха. Люди приписывают его достижения такому качеству этого человека... Читать дальше...
Решила полностью отказаться от практики копирайтинга - больше не предлагаю свои услуги по написанию любых текстов: статей, постов, заметок, книг, дипломных и курсовых работ.Дело в том, что сейчас любая нейросеть распознает написанный человеком экспертный текст с большой долей вероятности использования ии. Это происходит потому, что при написании статей на профессиональные темы, мы используем стандартные обороты речи, психологические термины и штампы.Но переписать кухонным языком статью о практике специалиста... Читать дальше...
Пришлось тут пообщаться с 112. Увидела на улице мужчину, упал и не двигался, затылок расшиб. Общение со 112 впечатлило, всё быстро, чётко и доброжелательно. Быстро приехала скорая. Всё время, пока я ждала скорую, на проводе со мной говорил специалист, который уверенно и чётко говорил что делать. Так что моё уважение! И по аналогии вспомнила сериал из 90-х. Возможно вы помните? Был такой 911 .Там человек, попавший в беду, звонил на линию спасения. И команда выезжала на помощь. Мне лично он страшно нравился! Читать дальше...
Я знаю, что вы мне скажете уйти от мужа Почему вы так думаете ? Все психологи говорят, что от абьюзера надо уходить Из практики я знаю, сколько женщин подавлены в отношениях, но подавлены недостаточно для того, чтобы начать что-то в себе трансформировать. Собственно поэтому, мужчине просто необходимо поставить партнершу в такие условиях, в которых она всё таки начнет протестовать потому, потому что терпеть будет уже невмоготу. Жизнь с абьюзером помогает наработать границы, найти внутренние опоры... Читать дальше...
Утром вчера по дороге из магазина я шла с полными пакетами, мысленно фантазируя, что я сегодня буду готовить. У подъезда вовсю уже цветет черемуха. Пару дней назад только зацветала и ночью привлекла мое внимание своим ароматом. Как же все стремительно и быстротечно, что порой в суете не успеваем заметить. Несмотря на то, что руки были заняты пакетами с продуктами, я всё-таки решила поймать на телефон этот момент. Подхожу к подъезду. Впереди меня заходил маленький такой мальчишка лет восьми - девяти. Читать дальше...
Психотерапевтическая группа это групповое занятие, где несколько участников под руководством опытного психолога или психологов обсуждают свои проблемы, ищут способы их решения и поддерживают друг друга. Психологическая группа проходит через несколько стадий становления, которые важны для ее успешной работы.1. Формирование. На этой стадии участники знакомятся друг с другом, устанавливают контакт и начинают проявлять интерес к себе и другим участникам группы. Эта стадия возникает из-за чувства неопределенности и беспокойства... Читать дальше...
Ничто так не злит женщину, как всё.Гриша ушел на работу и забыл дома контейнер с гречей и котлетой в подливе. Маша, полная междометий и прав, данных ей год назад Глафирой Ивановной из Первомайского ЗАГСа, в 14.25 атаковала Гришу смс-кой: Ты ходил сегодня на обед? Наивный Гриша, невзирая на высшее математическое и опыт ловли багов в сложных программах, ответил да . Он не усмотрел в вопросе ничего, кроме заботы.В 14.27 телефон тренькнул новым: А что ты ел? Хорошая моя , умилился Гриша и коротко рассказал про суп из потрошков... Читать дальше...
Достаточно часто от родителей учеников начальной школы можно услышать, что ребёнок совершает очень много орфографических ошибок. В большинстве случаев проблема решается путём многократного написания одного и того же слова и с чётким проговариванием букв и слогов.Но есть дети, в работе с которыми данный прием не имеет нужной эффективности: одни и те же ошибки многократно воспроизводятся раз за разом в одних и тех же словах. И проблема не заключается в несообразительности или ограниченности умственных способностей. Читать дальше...
не умею радоваться своим успехам. Это и так все могут , тоже мне достижение и иже. Но нет! Так могут не все. А так, как я, вообще могу только я. Другие тоже могут, но по-другому. И да, это действительно достижение. Потому раньше у меня этого не было, а теперь есть.Как мне недавно сказал клиент: Я расстроился, что заработал в этом месяце мало. А потом вспомнил, что, когда начинал, иногда вообще уходил в минус В итоге он молодец. избегаю неудач. Упорно стараюсь не ввязываться ни во что более-менее незнакомое. Читать дальше...
Мотивация и дисциплина являются двумя ключевыми ингредиентами для достижения успеха в любом деле. Давайте разберем их:1. Мотивация : Это стремление или желание достичь определенного результата. Это то, что питает наши действия и держит нас сосредоточенными на наших целях. Мотивация может исходить из многих источников, таких как личные устремления, внешние награды или желание изменить ситуацию. Чтобы оставаться мотивированным, важно: - Установите четкие цели : Определите, чего вы хотите достичь и почему это важно для вас. Читать дальше...
????ОБРАЗ ТЕЛАТермин образ тела ввёл психоаналитик Пауль Шильдер и дал ему следующее определение: изображение нашего собственного тела, которое мы формиру ем в своём мышлении, т.е. то, каким наше тело кажется нам самим .Впоследствии данное понятие было расширено, в него вошли установки и ощущения. Однако на сегодняшний день нам очень мало известно о сознательном отображении мозгом тела как физического объекта.Наш образ тела , как правило, состоит не только из реального тела (каким оно является), но и идеального (воображаемый образ того... Читать дальше...
????МИФЫ про РПП А также вес, диеты, тренировки и другие темы, окутанные предрассудкамиРасстройства пищевого поведения - сложная медицинская проблема, вокруг которой существует большое количество мифов.Сейчас мы рассмотрим ложные убеждения, которые вводят в заблуждение и усиливают стигматизацию людей, страдающих от РПП.Условные обозначения в статье: ❌ - миф ☑️ - правда❌РПП - это не расстройство. Люди сами выбирают такой образ жизни. ☑️Расстройства питания - не вопрос выбора, воли и самодисциплины. Читать дальше...
Да, именно необходимо, а не просто полезно. Создавая себе цели как краткосрочные, так и долговременные, мы, прежде всего, создаем себе мотивацию к жизни и к определенной деятельности, к достижению какого-то конкретного результата. Когда я задаю клиентам вопрос: что вы хотите, какие у вас цели, я нередко слышу в ответ не знаю, понятия не имею. Порой люди прямо говорят, что сами не знают, чего хотят.Они живут по инерции, вместе с другими людьми. Помните строки у Есенина:Эту жизнь живу я словно кстати,Заодно... Читать дальше...
Друзья, я много лет работаю с психологами в плане их продвижения.Вот основные темы для проработки своего отношения и формирования правильной позиции в этом вопросе:1. Довольны ли вы своим теперешним положением в профессии?2. Что, по-вашему мнению, нужно слелать, чтобы улучшить результаты работы?3. Что вы конкретно делаете для этого4. Пиносят ли ваши действия желаемый результат?5. Что еще вы могли бы сделать для увеличения своего потенциала как специалиста? 6. Что мешает вам это слелать?7. Какие конкретные действия вы предприримаете... Читать дальше...
????ФАКТЫ и СТАТИСТИКА по РПП????Некоторые пункты являются особенно тяжелыми, поэтому позаботьтесь о себе и откажитесь от прочтения данного материала, если не готовы эмоционально. Берегите себя.Факты, которые, надеюсь, помогут укрепить мысль, что РПП - не выдумки, не дань моде, а серьезные заболевания, требующие внимания специалистов и общественности.К сожалению, очень часто люди, имеющие расстройства пищевого поведения, не получают своевременной и такой необходимой помощи, поскольку симптомы могут... Читать дальше...
Обязательно выдавайте кредит доверия мужчине сразу же после первого вашего касания в сети или в реале. Просто соблюдайте меры предосторожности, доверяйте себе, любите своё удовлетворенное состояние, не пропускайте звоночки и тогда всё быстро станет ясно, что к чему - гораздо быстрее, чем вы думаете. Но если кредит доверия не давать вообще, апеллируя к тому, что мол пусть докажет, что заслужил, то этого заслужил придется ждать намного дольше, чем сходить пару-тройку раз в увлекательное путешествие понаблюдаю... Читать дальше...
Выход за пределы своей зоны комфорта - это процесс, который может принести огромную пользу и рост личности. Но почему же это так важно? Давайте разберемся. 1. Личностный рост: Когда мы выходим из своей зоны комфорта, мы сталкиваемся с новыми ситуациями, испытаниями и вызовами. Это помогает нам развиваться, расширять кругозор, улучшать навыки и приобретать новые знания. Таким образом, мы становимся более уверенными и эффективными в различных ситуациях. 2. Преодоление страхов и ограничений: Часто наша зона комфорта становится местом... Читать дальше...
Ты рисуешь, как курица лапой , - сказал мне в детстве кто-то из значимых взрослых. И все, как бабка отшептала: рисовать я не умела, не могла и не любила. Во взрослом возрасте мне стали сниться сны, что я выхожу замуж за художника, мы живем на берегу моря, и весь мой дом увешен картинами.Первому в своей жизни личному психотерапевту я рассказала эту историю. И тогда, 7 лет назад, он предложил мне начать рисовать, чтобы выпустить на волю свою маленькую испуганную кем-то девочку. Меня испугала даже сама идея, помню, что отмахнулась от нее. Читать дальше...
Ко мне, как к специалисту в области созависимых отношений часто обращаются женщины с вопросом, почему их качает в отношениях с токсичным партнером. В отношениях с абьюзером женщина часто оказывается в сложном психологическом положении, которое можно сравнить с адреналин-кортизоловыми качелями. Этот термин отражает циклический характер эмоциональных переживаний, когда адреналин, вызывающий чувство возбуждения и энергии, сменяется кортизолом, вызывающим стресс и тревогу. Почему же я остаюсь в таких отношениях... Читать дальше...
????Парные отношения. Здоровые если, что ? Не здоровые, если что ?Здоровые, там где мужско - женские отношения, а не детско - родительские.Где равные позиции, а не иерархия.Где сексуальность и флирт.Где есть выбор .Где есть обмен ресурсами.Где есть вдохновение и собственные интересы, комплименты друг другу и определенность.НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ?Значит не отделились психологически от своих родительских семей , значит находитесь под влиянием установок, о которых все обещаю написать и ни как не пишу????#любовь... Читать дальше...
Вопрос недавно был на форуме, и появилось желание написать несколько строк в виде статьи. Вопрос-то действительно интересный, когда брать деньги, до или после встречи. Тем более ложится этот вопрос и на несколько других, в частности какую роль, играют вообще деньги в отношениях психолог клиент (и играют ли), страх начинающих психологов брать деньги за свою работу (тоже сюда). Но всё по порядку.Сразу вспоминается известный диалог, из не менее известного фильма:- А можно сначала стулья, а потом деньги?- Можно... Читать дальше...
Во время панической атаки появляются мысли, которые интерпретируют симптомы тревоги, как опасные и представляющие угрозу жизни. Это такие мысли, как: Это будет ужасно, если со мной случится паническая атака , Это будет катастрофа, если тревога снова вернется , Я этого не перенесу , А что, если у меня случится сердечный приступ или я потеряю сознание? , Почему со мной происходит этот кошмар? .На самом деле, паническая атака - это дискомфортно, может вызывать чувство неловкости перед окружающими, проблемы в работе и делах... Читать дальше...
Уловки разума (2024) - российский психологический детективный сериал. Сюжет Психотерапевт Константин Холмогоров возвращается в родной город Любимов из Москвы. Во время прогулки с собакой в лесу он обнаруживает тело убитой девушки. Преступление похоже на ритуальное убийство, поэтому следователи предположили, что это дело рук неизвестного маньяка. Холмогоров предлагает помощь в расследовании, так как у него уже есть опыт в подобных делах. С помощью регрессивного гипноза он может погрузить свидетелей... Читать дальше...
Вас назвали высокомерной. А может это от бедности словаря говорящего?! А вдруг это самоуверенность? Ни какая-то там просто уверенность , а именно САМОуверенность. Как здорово, наверное, быть уверенным в самом себе! И этому можно научиться. Тому, кого коробит чужая самоуверенность. Посудите сами. В чем быть уверенным, если не в себе? Уверенность в завтрашнем дне? Информация, которую мы получаем, она вызывает доверие? Друзья? Наши партнёры? Но зато у вас имеются знания, опыт. Есть догадки о том, чего вы хотели бы добиться на этой земле... Читать дальше...
Почему женщины сидят на диете? Почему вопрос питания и набора веса так актуален на сегодняшний день и до сих пор? Почему это является каким-то важным достижением, если вы похудели или соблюдаете диету? И ведь это относится к женщинам разных возрастов.Как правило, здесь речь идёт не о поддержке здорового веса и здорового питания, а о диете, об ограничении потребления калорий, что приводит зачастую к расстройством пищевого поведения, таким как анорексия, булимия. Чаще всего они связаны ещё и с депрессией... Читать дальше...
