Едва ли не главный постулат любой похудательной системы – ограничение жиров в рационе. Те, кому это удается, худеют без проблем. Но недавно появилась и другая точка зрения. В США, на родине обезжиренных продуктов, решили от них отказаться и разрешили гражданам вообще не контролировать количество потребляемых жиров. Важное условие: эти жиры должны быть непременно «правильными»!
Читать дальше...