Одно среднее яйцо содержит приблизительно шесть граммов белка и пять граммов жира, обычно при этом обладает калорийностью, не превышающей 75 калорий. Яйца являются источником примерно 21 аминокислоты, необходимых для синтеза белков в организме. Из них девять аминокислот считаются незаменимыми, что означает, что они должны поступать с пищей, и яйца обеспечивают идеальный аминокислотный профиль.
Помимо этого, употребление яиц в рационе связано с различными благоприятными эффектами на здоровье. Читать дальше...
Не стоит отчаиваться! Очистка утюга в домашних условиях не требует значительных усилий и затрат времени.
Традиционные методы исследования сталкиваются с серьезными техническими препятствиями из-за экстремальных условий, в которых приходится работать: высокое давление, полная темнота и недоступность.Интересно, что изучить океан гораздо сложнее, чем проникнуть в космос: давление на глубине в сотни раз превышает атмосферное, а видимость сведена к минимуму. Мы лишь на вершине айсберга, исследовав лишь мизерную долю морской жизни, а многие ее аспекты так и остаются для нас загадкой.
Например, в феврале 2024 года в Адыгее сотрудники полиции зарегистрировали 21 факт дистанционного мошенничества.
Преступники представляются работниками банков или правоохранительных органов и предлагают жертвам перевести деньги на “безопасный” счет. Потерпевшие, доверившись злоумышленникам, выполняли их указания.
Общий ущерб составляет примерно 9 миллионов 500 тыс. рублей.
Жертвами стали в основном пожилые люди.
Одной из новых схем интернет мошенничества стала рассылка... Читать дальше...
Один из компонентов такого питания – зеленые листовые овощи. Салаты, шпинат, укроп, и многочисленные другие зеленые культуры станут прекрасным дополнением к вашему рациону. Насыщенные витаминами группы В, фолиевой кислотой и другими микроэлементами, они не только поддерживают здоровье, но и обеспечивают организм необходимой энергией.
Важную роль играет и рыба жирных сортов. Семга, лосось, сельдь источники омега–3 жирных кислот, они стимулируют мыслительные процессы, снижают риск развития деменции и даже депрессии. Читать дальше...
Как сообщает следователь СК по Прикубанскому округу, 17 декабря 2023 года обвиняемый совершил 4 выстрела из охотничьего ружья по бытовому строительному вагончику, в котором находилось двое рабочих.
Читать дальше...
Опыт есть. Правда, печальный…
Необходимое пояснение. Командировка кубанских ученых в Приморье произошла не спонтанно. Дело в том, что в Минсельхозе РФ родилась идея. Цитируем по сообщениям в соцсетях: «…Через три года валовой сбор риса увеличить до двух миллионов тонн». Заметим, в 2023-м его производство достигло 1 миллиона 162,1 тысячи тонн. Вопрос, естественно, возникает: в связи с чем необходимо в кратчайшие сроки практически удвоить урожай ценной крупяной культуры? Тем более что страна не испытывает в ней недостатка? Читать дальше...
После установки обновления, смартфоны перестали реагировать или стирали все данные для работы.
Это вызвало недовольство среди пользователей и сотрудников ремонтных мастерских, которые не знают, как устранить эту поломку.
Техподдержка Xiaomi рекомендует отключить автоматическое обновление, чтобы избежать подобных проблем.
Однако стоит отметить, что эта проблема характерна только для пользователей в России, в то время как в других странах, таких как Казахстан, обновление работает без проблем. Читать дальше...
Примета – он уехал продавать свою серебристую «девятку» и покупать новый автомобиль. При себе имел крупную сумму денег.
По «Ладе» его и нашли. Машина несколько дней стояла на обочине трассы Краснодар- Верхнебаканская. Правоохранители нашли тело 22-летнего парня в багажнике.
Сейчас возбуждено уголовное дело. Парень мог взять к себе в машину попутчиков, которые его убили.
Ранее писали: У всех на глазах: в Краснодаре мужчина «завис в воздухе» Мужчина, находясь в измененном состоянии сознания... Читать дальше...
Бизнес
- Президент призвал правительство проработать амнистию для некрупных компаний, которые вынуждены были использовать механизмы искусственной оптимизации
- Никаких штрафов и пересчётов налогов для них не будет.
- Бизнес РФ должен работать в российской юрисдикции, не выводить средства за рубеж, где можно все потерять
- Предложил создать механизм кредитных каникул для малого и среднего бизнеса - отсрочку можно будет брать раз в пять лет на полгода. Читать дальше...
- Россия должна создавать глобально конкурентные разработки, в том числе в космической и атомной сфере
Сегодняшние подростки должны стать профессионалами своего дела, готовыми трудиться в экономике XXI века, подчеркнул Путин
- Президент объявил о запуске нацпроекта «Молодежь России»
«Это должен быть проект о будущем и для будущего», - сказал Президент в Послании.
- С 1 сентября 2024 года советники директоров по воспитанию в школах и колледжах будут получать по 5 тысяч рублей
Кураторы групп в колледжах и техникумах в населенных пунктах, где живет менее 100 тысяч человек, с 1 марта 2024 года будут получать удвоенную выплату за классное руководство – 10 тысяч рублей.
Еще заявления:
- Мы должны добиться роста рождаемости
- Владимир Путин объявил о запуске нового национального проекта "Семья".
- Регионы, где показатели рождаемости ниже среднероссийских, получат помощь - не менее 75 млрд рублей.
- Программа семейной ипотеки в России будет продлена до 2030 года с сохранением базовых параметров и о возможности направить на погашение ипотеки 450 тысяч рублей для семей при рождении третьего ребенка
Устаревшее оборудование на линиях заменили современными аппаратами, что позволило повысить производительность благодаря сокращению времени на обслуживание и наладку, а также оптимизировать процессы бутилирования вин.
Читать дальше...
Камера устройства будет следить за поведением водителя и в случае обнаружения признаков засыпания, сразу же подаст звуковой сигнал.
Кроме того, система будет реагировать на курение, разговоры или переписку по телефону.
Видеозаписи событий будут храниться, и передаваться в Интеллектуальный центр обработки и хранения данных, где их будет отслеживать диспетчер автопарка.
Ранее писали: «Сочи – это Калифорния, наслаждаюсь солнцем!»: российский актер приехал сниматься в фильме в... Читать дальше...
Кологривый делится в своем телеграм-канале подробностями актерской жизни и впечатлениями от курорта. Он записывает короткие видео во время рабочего процесса и рассказывает истории со съемочной площадки. Актер явно наслаждается погодой и атмосферой Сочи. Кологривый активно общается с поклонниками не только через социальные сети, но и в реальной жизни. Он устроил перекличку городов на одной из улиц Сочи, где его окружила толпа гостей и жителей курорта. Кологривый стал особенно популярен после выхода сериала «Слово пацана. Читать дальше...
Строительство 25-этажного жилого комплекса, начатое в 2011 году, было остановлено в 2015 году из-за ограничений высотности. Застройщик обещал пересмотреть проект и снизить этажность до 19 с подземными этажами включительно, но компромисс не был найден. В 2019 году дольщики потребовали вернуть им потраченные на долгострой средства. В 2024 году стало известно, что "Скала" будет достроена. Банк ДОМ.РФ открыл кредитную линию специализированному застройщику для завершения строительства. Власти и застройщик пришли к компромиссу... Читать дальше...
Это требование распространяется на владельцев бизнеса, которые находятся на магистральных улицах, в границах исторического центра города и на территориях торговых центров.
Остальные владельцы бизнеса должны выполнить это требование до 1 сентября 2024 года. Однако есть исключение для зарегистрированных товарных знаков.
Ранее писали: Под Краснодаром массовый падеж голубей: что ответят аграрии? Министерство природных ресурсов края уже начало расследование, выясняя причины массовой гибели птиц. Читать дальше...
Это требование распространяется на владельцев бизнеса, которые находятся на магистральных улицах, в границах исторического центра города и на территориях торговых центров.
Остальные владельцы бизнеса должны выполнить это требование до 1 сентября 2024 года. Однако есть исключение для зарегистрированных товарных знаков.
Ранее писали: Под Краснодаром массовый падеж голубей: что ответят аграрии? Министерство природных ресурсов края уже начало расследование, выясняя причины массовой гибели птиц. Читать дальше...
Министерство природных ресурсов края уже начало расследование, выясняя причины массовой гибели птиц. Для этого были взяты пробы для проведения лабораторного ветеринарного исследования. Выявлен факт нарушения правил охраны окружающей среды.
Все тушки голубей были уничтожены на месте происшествия. Стоит отметить, что в 2020 году на этом же месте также была зафиксирована гибель большого количества птиц.
Скорее всего поля протравливают от грызунов, птицы тоже массово гибнут.
Ранее писали... Читать дальше...