Все мы чего-то боимся, и это совершенно естественно. Но иногда страх выходит из-под контроля и приобретает над нами абсолютную власть. Справиться с таким противником очень непросто, однако психолог Эллен Хендриксен уверена: если применить специальные приемы, он уйдет навсегда.
4 ноября в «Музее стрит-арта» состоится фестиваль, цель которого — соединить современное искусство с фольклорными мотивами различных народов России и показать, как вековая народная культура может выглядеть сегодня. «Стереотипы будущего» — символический мост между прошлым и настоящим.
«Уже две или три недели подряд мы с женихом ссоримся почти каждый день. Пробовали прийти к компромиссу, разговаривали, пытались искать проблемы друг в друге. Как он мне объяснил — его не устраивает, что я все люблю брать в свои руки, не даю ему быть мужчиной и главой семьи...»
Влияние стресса на мозг нельзя недооценивать. Страдают когнитивные функции, возрастает риск развития болезни Альцгеймера и деменции. Грамотный стресс-менеджмент может уменьшить это негативное воздействие, считают исследователи из Гарварда и предлагают комплекс мер по поддержанию нормальной работы мозга.
Три эго-состояния: Родитель, Взрослый, Ребенок — живут в каждом из нас, однако если одно из трех «захватывает власть», мы неизбежно теряем ощущение внутренней уверенности и удовольствия от жизни. Чтобы найти гармонию и уравновесить эти три составляющих, нужно понимать, когда мы находимся под властью одного из них.
Остроконечные бюстгальтеры и мужские юбки, костюмы для Мадонны и Милен Фармер, фильмы Педро Альмодовара и Питера Гринуэя, слом стереотипов и разрушение границ — все это объединяет одно культовое имя — Жан-Поль Готье. Чтобы увидеть его эпатажное шоу, не нужно ехать во Францию. Французский модельер приедет в Россию, чтобы выступить в Санкт-Петербурге и Москве.
Как поднять себе настроение, когда за окном серо и дождливо? 4brain приглашает принять участие в онлайн-курсе, который поможет справиться с осенней хандрой.
Видеть, как близкий человек пытается справиться с психологическими проблемами, всегда тяжело. Нам, наблюдающим за ситуацией со стороны, может быть очевидно, что другу, партнеру или члену семьи нужна помощь квалифицированного специалиста — например, психолога или психотерапевта. Но вот сам он может не гореть желанием записаться на прием. Как его убедить? Вот что советуют специалисты.
«Мы с мамой хорошие подруги, можем говорить практически на любые темы. Знаю, что она очень любит меня, ей интересно, как я живу, что думаю. Но очень страшно, что она начнет управлять мной себе в угоду, потому что уверена, что я хорошо к ней отношусь и не люблю с ней ссориться...»
«Мне 26 лет, я пока не веду интимную жизнь. Пару раз были моменты, когда я могла переспать с парнем по своей инициативе, но не решалась. Иногда меня эта ситуация расстраивает и не дает спокойно жить, а иногда отпускает. Умом понимаю, что сама решила хранить невинность. 80% моих подруг считают, что это хорошо, а 20% — что мужчина не выберет женщину без опыта».
