Вы ловили себя на мысли, что все в этом мире неслучайно и каждый получает по заслугам? Знаете людей, способных раздуть любую мелкую неприятность до масштабов вселенской катастрофы? Все это когнитивные искажения, и психологи утверждают, что такие ошибки в мышлении вовсе не безобидны.
«Мужчина проявлял знаки внимания, но я была замужем. А после развода подумала: почему бы нет? На первом свидании — нежность, внимание, хороший секс. А на втором сказал о моей профессии: «высосана из пальца»...»
Что первым приходит на ум, когда вы слышите слово «несвобода»? Невозможность перемещаться в пространстве? Давление моральных запретов? Неспособность полностью распоряжаться собой? Собрали для вас несколько сериалов, исследующих разные грани этого понятия.
Отказ от анализа, наблюдение за мыслями и эмоциями, пребывание в настоящем моменте… Психолог и преподаватель медитации Ольга Носикова — о том, какие открытия могут принести практики осознанности и как им научиться.
Названия и реклама новых ароматов сегодня подчеркнуто асексуальны. Чего не скажешь о самих композициях — притягательных, чувственных, ярких. Почему производители пошли на такой диссонанс? Из-за страха обвинений в двух смертных грехах современного мира: харасcменте и сексизме.
«Пятилетнюю дочь год назад отобрали в секцию художественной гимнастики как перспективную. Ей нравится, но количество тренировок уже зашкаливает...»
«Стоит начальнику начать меня отчитывать на повышенных тонах, как я начинаю плакать. Возможно, это из-за того, что в моем воспитании не участвовал отец и я совсем его не помню. И теперь, когда на меня повышает голос взрослый мужчина, я расстраиваюсь, обижаюсь и плачу».
