Брук Кастильо говорил, что мысли формируют нашу жизнь, но мало просто о чем-то думать. Мысли формируют наши чувства и наши действия. Последние отвечают за наши достижения. Если вам нужен знак — это он. Пора действовать. А книжные находки помогут добиться нужного результата. Время для себя Мы торопимся, беспокоимся, живем на автомате. И почти каждый из нас мечтает притормозить, выдохнуть и просто быть. […]
Читать дальше...
Каждому из нас, чтобы легко преодолевать трудности, необходимы подпитывающие практики. Собрали интересные и простые домашние ритуалы из книги «Инструкция к себе», которые помогут зарядиться энергией. Инструкция к себе Цветовой тест Возьмите карандаши двенадцати основных цветов. Напишите на листе бумаги названия базовых эмоций: радость, страх, интерес, удовольствие, злость, грусть и другие, которые сочтете нужными. Обведите каждое тем цветом, который, по Вашему мнению, ему соответствует. После... Читать дальше...
