Как думаете, от чего, кроме старых привычек и кокетливых просто знакомых противоположного пола стоит незамедлительно избавиться ещё до подачи заявления в ЗАГС? Ну, конечно, если вы не хотите уже в самом ближайшем будущем подавать второе заявление на развод.Правильный ответ от иллюзий, которые традиционно туманят взгляд счастливого жениха и невесты.Первая и, пожалуй, самая наивная из них: штамп в паспорте волшебным образом сделает так, что всё моментально станет хорошо.Вторая: мой партнёр будем таким, как я пожелаю. Читать дальше...
Мы все с детства знаем, что отдых нужен и важен. Даже на уровне законодательства есть разработанные нормы труда и отдыха. Но для многих людей отдых это простая формальность, например: выходной день возможность сделать уборку, отпуск время доделать рабочие дела, ночь время посмотреть сериал. При таком режиме жизни рано или поздно наступает ситуация, когда хочешь классных новых впечатлений, но почему-то впечатления не впечатляют, или хочешь выспаться, но не можешь уснуть. Нередко причина в психическом напряжении. Читать дальше...
Майские праздники! За столом часто собираются родственники, друзья, близкие коллеги. Но также, за этим же самым столом могут находиться и проявлять всю свою активность и токсичные ребята из вашего круга общения. Они есть везде.Мало того, что не хочется в праздники тратить свою силу и эмоциональные ресурсы на деструктивное общение, но ещё и хочется посвятить его общению с теми людьми, с кем нам хорошо. Именно поэтому приём под названием Пустое место как будто специально создан для таких ситуаций.Чтобы... Читать дальше...
Существует несколько форматов работы:разовая консультация краткосрочная терапия (консультирование)долгосрочная терапияподдерживающая терапиядиагностика психотипа.Далее разберём каждый формат подробнее.Разовая консультацияВ данном формате работы мы сможем разобрать небольшой запрос, какую-то ситуативную историю и улучшить состояние здесь и сейчас, без захода в долгосрочную терапию.Также вы сможете понять в каком направлении стоит двигаться, вектор для дальнейшей самостоятельной работы и действий. длительность... Читать дальше...
Мне попалась на глаза статья Сары Мерритт Райан, женщины, которая страдает шизофренией. Она научилась жить со своей болезнью, на фоне приема нейролептиков у нее установилась стойкая ремиссия. Статья была посвящена острому чувству вины, которое она испытывала вследствие психотических срывов . Ей стоило большого труда осознать, что психоз - это не недостаток характера и не наказание. Это не то, что можно контролировать и чем можно управлять. Она пишет ...легко думать, что, поскольку психоз - это плохо ... Читать дальше...
Появление любого ритуала или приметы, имеет под собой какую-то реальную историческую основу. Например рассыпать соль- к ссоре. Если вспомнить какой роскошью была соль в старые времена, то эта примета вполне себе оправдана. Или, например, нельзя сметать крошки рукой со стола. Это предрекает домашние конфликты и финансовые проблемы. Если у вас плохо отполированная или некрашеная столешница, вы , запросто можете посадить занозу, соответственно рана может загноиться и проблем не миновать. Отсюда и примета.Запах... Читать дальше...
Абьюзивные отношения, безусловно, являются одной из самых острых и актуальных проблем в нашем обществе. Это насилие, которое проявляется не только в физической форме, но и в эмоциональной, психологической и даже экономической сферах. Эти отношения опасно переживать не только для жертвы, но и для общества в целом, так как они могут привести к серьезным психическим и физическим последствиям.Абьюзивные отношения характеризуются неравенством власти, контролем и доминированием одной стороны над другой. Читать дальше...
Синдром отложенной жизни или не откладывай жизнь на потом.В мире, где информация и возможности кажутся бесконечными, как же часто мы сфокусированы на будущем, что забываем о том, что настоящий момент, это все, что у нас есть!Синдром отложенной жизни, когда ты всю жизнь зарабатываешь/ пашешь/ или развиваешься на тренингах, чтобы накопить достаточно знаний и ресурсов.И однажды начать жить на чистовик Но в итоге не живешь вовсе.Мы откладываем на потом наши мечты, цели и желания, живя по принципу однажды... Читать дальше...
Когда я слышу этот вопрос, то в голове возникают варианты багажа, с которыми можно отправиться в путешествие.Один чемодан я собрала за 20 минут в командировку на 7 дней, второй и не чемодан вовсе, а сумка, которую взяла на выходные в Казань.В чемодан я на бегу кидала то, что может пригодиться. Не заботилась о том, как сложено, быстро застегнула замок - и в такси. В итоге, когда открыла чемодан в гостинице, то был единственный возможный вариант, чтобы найти нужное - вывалить ВСЁ на кровать и начать сортировать.В сумку... Читать дальше...
Клинический психолог не назначает медикаментозного лечения. Но держать в фоне диагноз и симптомы, должен.МКБ-11 официально вступила в силу 1 января 2022 г., на полный переход к ней отводилось три года.В России приостановили внедрение МКБ-11. В новой классификации есть нормы, которые противоречат духовно - нравственным и моральным ценностям, принятым в нашей стране. Это касается тем ЛГБТ* (запрещённая в России экстремистская организация) и педофилии.Какие ещё новые категории по психическим расстройствам... Читать дальше...
Наконец-то состоялось долгожданное знакомство с Павлом Моисеевичем Касьяником и Еленой Васильевной Романовой, сертифицированными специалистами в области Схематерапии (ISST).Необыкновенные ощущения от прямого контакта! С первых минут общения чувствуется тепло, забота и принятие - приходит долгожданное осознание, что нашла свою стаю ! В моем опыте это первый учебный курс, на котором именно такое родительское, душевное отношение - и наверное, тут есть прямое объяснение, это же курс Схематерапии)) Замещающее... Читать дальше...
Сертификационная работа по курсу НЛП-ТренерМагия НЛП в привлечении постоянных клиентовВыполняли: Лагуткин Алексей Кирилл Гайнутдинов Татьяна Быкова Дела, бизнесы, инициативы делятся на успешные и неуспешные. И если успешные приносят, хотя бы иногда, прибыль, статус, дивиденды. То неуспешные неминуемо приводят только к потере времени, денег, сил и мотивации. Так, что чувствуешь себя просто тряпкой, об которую вытирают ноги в прямом смысле слова.При этом, успешные подразумевают большое число клиентов, сторонников, посредников. Читать дальше...
Взрастить психологически зрелую личность, возможно, лишь в зрелой семейной системе, потому как все остальные варианты напоминают мне кривые зеркала кричащие: - Ты такой, каким я, тебя отражаю . К сожалению, так бывает, из поколения в поколение встречаются люди с отсутствием самоидентификации и присутствием тотального одиночества, продолжающие деформировать друг друга. Зрелость личности отражается в ее способности находится в отношениях вообще и создавать близкие и надежные отношения, в частности.Чем... Читать дальше...
Душевный привет!Инфа на сон грядущий! Наверное, мало у кого НЕТ проблем со сном (кроме ваших котиков). Наша бурная жизнь подкидывает нам приколов, однако, мы сами зачастую недооцениваем важность здорового сна.Зачем нам спать? - Организм восстанавливается и регенерируется; - Перераспределяется нагрузка и информация в головном мозге; - Вырабатывается мелатонин, который кроме управления функциями сна-бодрствования и в других сферах выравнивает организм; - Восстановление вегетативной нервной системы; - Снижается риск диабета. Читать дальше...
ОтрицаниеОжидаемая естественная реакция на утрату любимого человека. В момент переживания потери человек надеется отыскать и ищет умершего повсюду: дома по комнатам, на улице - среди прохожих, в социальных сетях - на страничках контакта. Восприятие реальности отвергается, появляются фантазии, где отсутствующий в жизни удерживается рядом через воспоминания и воображаемое настоящее. Становится важным сохранить образ того, кого больше нет.В случае утраты отрицание смягчает шок и помогает понемногу принимать горькую правду - любимого человека нет... Читать дальше...
Что отличает взрослого от ребёнка? Умение брать на себя ответственность. Ответственность за то, что происходит в ваших отношениях. Звучит вроде не так уж сложно, но . На деле , чаще всего , если партнер что-то не так сделал, или вообще не сделал, первая реакция - обидеться, разозлиться, отчитать,проучить, психануть и больше вообще не просить и не ждать. И потом эти обиды накапливаются как снежный ком и вот в этом состоянии уже очень тяжело увидеть рядом с собой любящего человека и делать какие-то шаги на встречу. Читать дальше...
Вы наверное слышали о пограничниках,невротиках и психотиках,давайте рассмотрим их поближе.Исторический контекст: уровни организации личностиК ковцу XIX века психиатрическая классификация содержала два основных типа расстройств:1) неврозы - термин, который обозначал незначительную или серьезную психопатологию, при которой сохранялась способность тестировать реальность.2) психозы патология, при которой способность тестировать реальность значительно нарушена.В последующие десятилетия, по мере того как практикующие специалисты стали замечать... Читать дальше...
Не так давно писала обзорную статью про ПТСР. Ее можно найти здесь. На досуге обнаружила наглядное проявление посттравматического стрессового расстройства в сериале Внутри убийцы .С первых кадров мы видим героиню, которая с детства имела развитое воображение и аналитический склад ума./В этом напоминает Шерлока Холмса по версии BBC только со своими приколами/Ее отстранённость от людей, желание оценивать каждого с точки зрения психологических характеристик показывает ее как исследователя, а других - как объектов... Читать дальше...
Сертификационный проект по курсу НЛП мастер.Лагуткин А.Н.Перевалова М.А.ТЗ: Встраивание навыка уникальной методики: Аромамассажа для получения сверхглубокого трансового состояния с возможностью внушений. Релакс массаж, На тренерском НЛП тренинге, предполагается рассмотреть вариант аромамассажа для коррекции веса.Цель: Снятие депрессии, получение спокойного расслабленного состояния, возможно состояние сна. Коррекция веса. Проведение внушений! Использование аромамассажа в психотерапии!Лирическое отступление... Читать дальше...
Подружка VS психолог Зачем мне психолог если я могу поговорить с подругой, излить ей душу? Иметь подруг, друзей это круто, так как социальный контакт важен для нас. Мы так созданы природой. Они могут быть рядом с нами в радости и в горе, поддержать, утешить нас, разделить наши эмоции. Но в чем разница между подружкой и психологом? Беседа с подругой Бесплатно Хаотично На разные темы Дают советы На вашей стороне Могут рассказать ваш секрет Решают за вас Могут нарушать границы Консультирование с психологом... Читать дальше...
Некоторые приходят на первую консультацию к психологу со словами: У меня было нормальное детство, меня не били, не ругали, мы постоянно обнимались, все праздники - большой семьей, все друг друга любят . Мама и папа до сих пор живут вместе. Никаких травматичных событий в моей жизни не было.Но мне что-то плохо/ одиноко/ничего не радует, хотя все вроде есть. скажите мне, в чем причина? Есть иллюзия, что у такого состояния есть какая-то конкретная причина, одна, универсальная. Но штука в том, что причина не так важна.Мы разные... Читать дальше...
3 простых упражнения для расслабления при стрессе К сожалению, для многих стресс стал частью повседневной жизни. Мы уже думаем, что это нормально, жизнь такая, у всех так. Но постоянный стресс ухудшает эмоциональное и физическое здоровье: у тех, кто постоянно находится в нервном перенапряжении, повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний, высокого артериального давления, хронических головных болей, нарушений работы жкт, проблем с легкими и многих других заболеваний. Упражнения на расслабление... Читать дальше...
В переводе с латинского эмоции означают волнение, потрясение. На сегодняшний день нет полного, четкого и ясного определения, что такое эмоции. Чаще всего встречается такой термин: эмоции это небольшие, кратковременные психологические состояния, которые вызываются нейрофизиологическими изменениями в человеческом мозге, связанные с мыслями, чувствами, поведенческими моделями, реакциями и степенью их усилия.Эмоции являются формой отражения реального мира от сознания. Тем не менее, эмоции отражают явления и объекты не сами по себе... Читать дальше...
В идеальной картине мира родители играют ключевую роль в жизни своих детей, обеспечивая заботу, поддержку и любовь. Жизнь вносит свои коррективы, и роли в семье могут быть существенно изменены вследствие самых разных обстоятельств: ранней потери родителей, их тяжелой болезни или особенностей их психического и физического состояния, насилия в семье, расставания родителей или даже экономических трудностей. Ребенок лишается стабильного и эмоционально поддерживающего окружения, что в свою очередь приводит... Читать дальше...
Продолжаю писать о простых радостях. Ещё вчера где-то в комментариях писала о том, что очень жду, когда, наконец, начнут активно показываться зелёные листочки и что-то зацветет, и вот.Та-дам Многое распустилось, зеленеет, и что-то начало расцветать!Увидела не только нежные листочки, но и цветы первые одуванчики (правда уже немного к вечеру закрывшиеся) и на клумбе какие-то розовые цветы. В воздухе чувствуется аромат свежести (несколько часов назад шел дождь) и едва уловимый нежной зелени.Вот такая у меня сегодня простая радость. Читать дальше...
