Психолог Зиганшин назвал способ обойтись без летнего отпуска без ущерба для психики
pxhere.com
Российский психолог Адель Зиганшин дал несколько советов по смягчению негативного фона в случае невозможности отправиться летом в отпуск.
По словам Зиганшина, вполне реально справиться с негативными эмоциями, возникающими из-за отсутствия возможности отдохнуть от работы летом. Для этого стоит пересмотреть свой вектор направленности, задав себе вопрос о том, так ли уж вам нужен этот отпуск. Одновременно надо отказаться от наивных завышенных ожиданий, приняв реальность такой... Читать дальше...