Согласно данным, опубликованным в свежем номере Журнала Американской академии неврологии, чем усерднее работает мозг человека во время трудовой деятельности, тем меньше вероятность того, что у него возникнут проблемы с памятью и мышлением в пожилом возрасте. Ученые провели исследование среди 7 тысяч норвежцев, представляющих более 300 профессий. Степень когнитивной стимуляции на рабочем месте оценивали как на […]
Читать дальше...
Основной причиной сдвига биологических ритмов является постоянное избыточное воздействие искусственного света в ночное время суток. Это снижает уровень мелатонина в организме, что приводит к повышенному окислительно-митохондриальному стрессу, повреждению митохондрий, воспалительному процессу и, как результат, метаболическим нарушениям – ожирению и диабету. Ученым из Университета Гранады пришло в голову лечить вышеупомянутые патологии с помощью добавок синтетического мелатонина. […]
Читать дальше...