Одни с нетерпением ждут Нового года, для них это ━ время чудес, исполнения желаний. Других раздражает вынужденное веселье. Действительно, под конец года накапливается усталость, да и подведение итогов не всегда радует. Но есть верный способ вернуть праздничное настроение и погрузиться в атмосферу праздника.
«Это происходит так часто, что у меня больше нет сил. Недавно я «неаккуратно» убавила звук радио в машине. Муж повысил голос, я тоже, слово за слово — поругались. Без оскорблений, но очень обидно, что из-за пустяка. Вернулись домой, я весь вечер смотрела в спальне кино, муж ночевал в гостиной и с тех пор со мной не разговаривает».
Бывает, мы чувствуем: что-то в жизни идет не так. Или же — что не так в ней абсолютно все. Хочется нажать на кнопку «рестарт» и начать сначала. Жаль только, что жизнь — не компьютерная игра и сделать так нельзя… Или все-таки можно? Собрали для вас несколько сериалов, у героев которых это получилось.
Каждый из нас испытывает экзистенциальную необходимость в близости с другим человеком — и обязательно взаимной. Но, когда из отношений уходит любовь, мы страдаем и… зачастую остаемся вместе, находя все новые и новые причины, чтобы ничего не менять. Страх изменений и неопределенности настолько велик, что нам кажется: лучше оставить все как есть. Как мы сами для себя оправдываем такое решение? Психотерапевт Анна Девятка разбирает наиболее частые отговорки.
Классический подход к лечению депрессии сводится к тому, чтобы найти проблему и устранить ее, выяснить, что и где пошло не так. Ну а дальше? Что делать, когда проблемы больше нет, когда наступило состояние нуля? Надо подняться выше, учит позитивная психология, стать счастливым, найти то, ради чего стоит жить.
«Как всегда, все проблемы из детства: росла без отца, мама мало проявляла любовь — видимо, боясь избаловать. Не помню, чтобы она хоть раз сказала, что любит меня. Отношения были и остаются скорее товарищескими, чем мать—ребенок. Сейчас моему сыну три месяца, боюсь, что недодаю ему любви, и он это чувствует».
«Встречаюсь с парнем полтора года, полгода назад он сделал мне предложение. Мы — студенты, не очень богаты. Какие-то средства есть, но у него бедная семья и в основном кормила его я. Сейчас устроились на работу, думаем заработать на жилье и пожениться. Но у меня начались приступы тревоги. Cтала сомневаться, точно ли он — моя судьба...»
