Есть верный способ «прокачать» личный Instagram — выложить фото из Карелии. Все лайки будут ваши — главный редактор Psychologies Наталья Бабинцева проверила это на собственном опыте. А еще, по ее словам, это самый психотерапевтичный край из тех, где ей довелось бывать.
«Сколько себя помню, у меня всегда были сложные отношения с мамой. У нас полная семья, я старший ребенок. Брат младше меня лишь на год, но до 20 лет я несла за него ответственность. Если с ним что-нибудь случалось, виновата всегда была я. Кроме того, мама использовала меня как посредника в отношениях с папой: жаловалась мне на него и настаивала, чтобы я на него повлияла».
Доверие возможно только тогда, когда мы не держим камня за пазухой и не утаиваем шила в мешке. Вот и получается, что разногласия нужно не замалчивать, а обсуждать. Три веские причины выйти на арену для поединка.
К психотерапевтам приходят люди, пережившие трагедию, столкнувшиеся с непониманием и испытывающие душевную боль. Но бывают и другие ситуации, когда во внешнем мире все радостно и позитивно, а клиент буквально исключает себя из этого потока, прячется и тоскует. В случаях, когда причина происходящего не ясна, может помочь арт-терапия, считает психотерапевт Татьяна Потемкина.
«Мы вместе со школы, уже 9 лет, женаты почти 4 года, дочке 8 месяцев. Муж меня очень любит, и все у нас хорошо. Однако в последнее время я все чаще ловлю себя на мысли, что нам скучно вдвоем, не о чем разговаривать, нет общих интересов. По вечерам и выходным просто смотрим телевизор. Мне как будто не хватает глотка свежего воздуха».
«После 20 лет совместной жизни мой брак распался: я ушла от мужа, стала жить отдельно. Через некоторое время дочь — ей 18 — переехала ко мне. Я отправила ее отдыхать за границу, она оттуда позвонила и сказала, что останется еще (хозяин отеля ее пригласил). Я была категорически против, но она осталась. Вернувшись в Москву, сказала, что хочет обратно».
