За любой болью скрывается невыраженная эмоция, считает автор эмоционально-образной терапии Николай Линде. И самый прямой доступ к ней – через визуальные, звуковые и обонятельные образы. Вступив в контакт с этим образом, мы можем избавить себя от страданий, телесных и душевных.
За 21 день вы научитесь говорить так, чтобы вас слушали и слышали — родные, друзья, коллеги. Слушали, понимали и уважали. Старт курса 15 апреля 2019 года.
«Замужем не так давно. Выгляжу хорошо, тело стройное, но после смены статуса перестала носить короткие юбки, открытые вырезы. Не могу быть такой же беззаботной. Раньше многие мужчины уделяли мне внимание...»
Быть услышанным — значит, получить признание своей уникальности, подтверждение своего существования. Это, наверное, самое распространенное в наши дни стремление – но в то же время самое рискованное. Как в окружающем шуме сделать так, чтобы нас было слышно? Как разговаривать «по-настоящему»?
Вы никогда не получаете того, что хотите, как бы ни старались? С вами всегда поступают несправедливо? Вы пока не можете позволить себе отдохнуть, но как только найдете работу получше, обязательно начнете копить на отпуск? Скорее всего, вы следуете определенному сценарию — жизненному плану, сформированному еще в раннем детстве. Может, пора от него отказаться?
«Когда мне было четыре, мы переехали в собственную квартиру. До этого жили у бабушки с дедушкой. С тех пор я не могу нормально засыпать. Когда свет выключен, в комнате становится темно и очень тихо…»
«Я не замужем, есть дочь, которую родила от женатого мужчины. К нему у меня нет претензий. Я хотела ребенка, даже мечтала о нем. Настоящая проблема в том, что не могу справиться с проблемами, которые возникают...»
