Конец рабочего дня. Вы дома. Вы строили планы на вечер. Например, хотели сходить в спортзал, или почитать книгу, или заняться йогой. Но что-то пошло не так. И вроде бы вы не слишком устали, и вроде бы вы не хотите сегодня себя заставлять чем-то заниматься, и вроде бы вы хотите просто отдохнуть. А что такое отдохнуть? Ну, конечно - полежать на диване, залипнуть в сериальчик, покушать что-то из фастфудного меню. В общем, всё это вы с успехом проделываете и... что дальше? А дальше продолжение дня сурка: серия за серией, бокал чая за бокалом, порция еды за порцией и вот уже пора спать. А ничего полезного не сделано. Вы успешно переносите всё на завтра. И так день за днём. Год за годом.Потом вы вспоминаете жутко модное и всё объясняющее слово - прокрастинация - и, следуя этому понятию, делаете вывод, что это сильнее вас, но вам ужасно хочется её побороть, но вы не знаете как. Смо́трите в интернете пару-тройку роликов на эту тему читаете пару-тройку статей психологов и делаете вывод, что ...
