Рубрика ВОПРОС-ОТВЕТ - После развода сама наладила в себе это чувство . ВОПРОС: Не знаю с чего начать, раньше никогда такие вопросы не писала. Давно хочу обратиться к психологу, но всегда есть какое-то но. Возможно это боязнь раскрыться перед чужим человеком. Я думаю, что у меня есть проблема с самооценкой, но не могу сказать, что с детства, раньше вообще не переживала. Стало проявляться в браке с бывшим мужем. После развода вроде сама наладила в себе это чувство. Но последний год, как то опять тяжело, часто думаю, что выгляжу плохо, есть лишний вес (но при этом заставить себя пойти в зал, это целое событие), поэтому нет рядом любящего человека. Бывают моменты пострадать, жизнь боль и тд.)) Как совладать со своими эмоциями? ОТВЕТ:Добрый день. Вы сделали шаг и написали вопрос это уже понимание, что что-то хочется изменить, это уже движение к себе. Понимаю, начинать и делать первые шаги очень не просто, ведь тогда нам приходиться признать, что мы не справляемся и нам нужна помощь. Раскрываться ...
