Сидячий образ жизни стал серьёзной проблемой в жизни современных людей. Однако с помощью простого упражнения можно сидя тренировать мышцу, вес которой составляет всего один процент от веса тела. Тренировка этой мышцы поможет сжигать сахар и жир в крови, уменьшая негативный эффект сидячего образа жизни.
С октября текущего года для получения соответствующих социальных выплат нужно перейти на национальную платежную систему.
Читать дальше...
Мероприятие в поддержку своих кандидатов на местных выборах провела оппозиционная партия Гоминьдан 12 ноября в пригороде столице Тайваня, сообщил портал Focus News. Мероприятие было организовано нынешним мэром Синьбэя — агломерации пригородов Тайбэя — Ху Юи. Он сам участвует в выборах и собирается идти на второй срок. Приняла участие в мероприятии и мэр Тайчжуна Лу Шуен, также идущая на второй срок. Помимо них на мероприятии были кандидаты от Гоминьдана в мэры Тайбэя, Гаосюна, Тайнаня и Таоюаня. Читать дальше...
В Финляндии нашли новый технологический способ лечения алкоголизма. Учёные из Финляндии решили, что нейробиология может помочь алкоголикам побороть недуг. На помощь больным этим недугом придет прибор HentoTouch – устройство, внешне напоминающее браслет. Через прикосновения к коже устройство стимулирует нервные пути, отвечающие за тягу к алкоголю. Использовать «браслет» предлагают в комплексе с другими видам лечения. Такие соприкосновения выделяют дофамин и окситоцин, гормон счастья, увеличивают стрессоустойчивость. Читать дальше...
12 ноября - Yakutsk.ru. Глава Грузии заявила, что около 600 тысяч человек не остались в Грузии, а отправились в соседние страны – в Турцию или Европу
Всемирная Продовольственная программа ООН выдала страховку на первое судно, которое доставит российские удобрения в Африку. Об этом в Twitter написал директор организации Дэвид Бисли. По его словам, застрахованное судно стало первым из многих, которые будут доставлять российские удобрения в страны Африки. Перевозку будут осуществлять партиями. «Черноморская инициатива по зерну жизненно важная для сдерживания волны глобального голода в ближайшие месяцы», — подчеркнул Бисли. Ранее группа компаний «Уралхим-Уралкалий» заявила... Читать дальше...
Наир Тикнизян высказался о непростом положении «Локомотива».
В субботу «Локо» проиграл «Спартаку» (1:2) в 17-м туре Мир РПЛ. На данный момент железнодорожники набрали 13 очков в 17 матчах и идут на 14-м месте.
«Считаю, что если мы хотим чего-то добиться, нужно чем-то жертвовать. Мы поставим на кон все, что у нас есть. Постараемся за эти сборы максимально подготовиться ко второй части сезона.
Ради спасения «Локомотива» готовы пожертвовать всем, что у нас есть, сконцентрироваться только на футболе. Читать дальше...
Пилот «Феррари» Карлос Сайнс подвел итоги спринта перед Гран-при Сан-Паулу, в котором он занял второе место.
Читать дальше...
Работы на объектах национального проекта «Безопасные качественные дороги», запланированных на 2022 год, близятся к завершению. Об этом сообщает пресс-служба правительства РФ.
Читать дальше...
Високопосадовці США та Індії пообіцяли поглибити свої економічні відносини під час серії зустрічей 11 листопада, оскільки дві країни прагнуть подолати розбіжності щодо РФ та працювати разом, щоб протистояти домінуванню Китаю у промисловості.
Читать дальше...Том Пидкок (Tom Pidcock) начнёт сезон в велокроссе 19 ноября, он впервые выйдет на старт в майке чемпиона мира по велокроссу, которую завоевал 30 января, в гонке “Telenet Superprestige Merksplas”. В интервью Rouleur Live 2022 Том Пидкок рассказал о том, как ему удаётся почти без передышки переходить из от велокросса на шоссе, от шоссе к маунтинбайку и обратно на шоссе, а затем снова к велокроссу, и к каким целям стремится в ближайшие три года на Тур де Франс.
Horizon affords a free version for Android customers. Nonetheless, the features are restricted, and you’ll solely record video clips up to 15 seconds. They even have a watermark in the bottom corner, and each cheap video editor ends with a Horizon model advertisement. Having said that, investing $1 to unlock all features and have no […]
Читать дальше...
Global Look Press | Dmitry Golubovich
Российская фигуристка Алина Загитова провела тренировку по боксу на фоне сообщений о матче против певицы Ольги Бузовой. Видеофрагменты с упражнениями олимпийская чемпионка 2018 года опубликовала в личном Telegram-канале.
На записи видно, как спортсменка вместе с тренером отрабатывает удары и стойку. При этом на руках у обладательницы «большого шлема» в женском одиночном катании красуются мощные зеленые перчатки.
«Просто тренировка», — подписала Загитова. Читать дальше...
Популярный в Китае онлайн-магазин Jingdong, регулярно проводящий распродажи, опубликовал Топ-10 самых продаваемых смартфонов. Устройства продавались на знаменитой распродаже Double 11 (11.11).
Prt Scr YouTube/Getting thru Life
Памятное шоу «Крылья над Далласом», организованное Военно-воздушными силами США, завершилось трагедией. В американский бомбардировщик B-17, стоявший на вооружении во время Второй мировой войны, прямо в воздухе врезался другой самолет.
По данным Telegram-канала Mash, никто из обоих экипажей не выжил. В настоящее время сотрудники правоохранительных органов выясняют детали произошедшего и устанавливают, что спровоцировало столкновение.
соцсети
Напомним... Читать дальше...
✗ Lacks themes and templates ✗ Inconsistent performance If you utilize Creative Cloud applications like Photoshop, Illustrator, and InDesign, Adobe Premiere Rush is probably the very best iPhone video enhancing app for you. However you don’t must be an Adobe acolyte to understand its simplicity, versatility, and power. Premiere Rush is without doubt one of […]
Читать дальше...
Проведенной Ростовской прокуратурой по надзору за соблюдением законов в исправительных учреждениях области проверкой деятельности ФКУ ИК-9 ГУФСИН России по Ростовской области установлены нарушения требований уголовно-исполнительного законодательства.
Читать дальше...12.11.2022 23:37. Агентство "Москва".
В связи с проведением строительных работ будет ограничено движение на участке ул. Молодогвардейская от д. 61, корп. 2, стр. 9 до д. 61, корп. 2, стр. 2. Об этом сообщает пресс-служба департамента транспорта и развития дорожно-транспортной инфраструктуры Москвы.
Читать дальше...
Доктор из Японии Такэси Курихара рассказал, что пожилым людям следует употреблять больше белка для профилактики слабости.
Читать дальше...
В Китае было зафиксировано максимальное с апреля число заболевших COVID-19, сообщает Channel News Asia (CNA).
Читать дальше...
Жители Южной Дакоты, Северной Дакоты и Арканзаса проголосовали против легализации употребления легких наркотиков в рекреационных целях на референдумах, которые прошли параллельно с выборами 8 ноября, сообщает 12 ноября телеканал CNN. Радикальнее всего оказались жители Арканзаса — 56,3% избирателей выступили против легализации наркотиков. В Северной Дакоте против оказались 54,9% проголосовавших, а в Южной Дакоте — 52,9%. В штате Миссури большинством в 53%, наоборот, наркотики легализовали для употребления в рекреационных целях. Читать дальше...
Защитник московского «Локомотива» Наир Тикнизян после поражения в столичном дерби в рамках 17-го тура чемпионата России от «Спартака» (1:2) заявил, что в команде не знают о приходе на пост главного тренера экс-наставника «Пари Нижний Новгород» Михаила Галактионова. «Ничего не знаю об этом (приходе Галактионова в «Локомотив»). Мы просто сосредотачиваемся на тренировочном процессе. Сейчас у нас два выходных, потом тренировка – буду концентрироваться на этом», – заявил 23-летний российский защитник журналистам. Читать дальше...
Французский биатлонист Фабьен Клод прокомментировал свою победу в укороченной индивидуальной гонке на турнире в Шушене.
Читать дальше...
В нашей семье скумбрия - очень востребованная рыба. Она легко усваивается организмом и является прекрасным источником белка, содержит много йода, фосфора, калия, кальция, магния, натрия, цинка, фтора. А стоит относительно недорого. Существует множество способов приготовить эту рыбку, но один из моих самых любимых - это запечь её в духовке с лимоном.
Для приготовления скумбрии, запеченной в духовке с лимоном, потребуется:
скумбрия - 1 шт.;
растительное масло - 3 ст. л.;
соль - по вкусу;
сок лимона - 3 ст. Читать дальше...
Нападающий "Манчестер Юнайтед" и сборной Португалии Криштиану Роналду заболел перед стартом чемпионата мира 2022 года. Об этом сообщает Sports Brief.
Читать дальше...