Основное внимание в этом комплексе уделяется голове и особенно лицу.
Длительная практика поможет Вам сделать кожу мягкой, нежной и гладкой, удалить морщины и предупредить появление угрей и возрастных пятен.
Комплекс состоит из 14 упражнений.
Упражнение 1. «К трем звездам»
ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ: Стоять спокойно, слегка улыбаясь; расправить грудь и подтянуть живот, расслабить мышцы, ноги вместе, руки свободно опущены по сторонам. Дыхание медленное и ровное, смотреть прямо вперед... Читать дальше...
Без врачей и таблеток!
Слабое зрение может быть результатом многих факторов — генетики, плохого питания, старения, перенапряжения глаз…
Самые распространённые симптомы слабого зрения — это размытость изображения, частые головные боли и слезящиеся глаза.
Вот 9 лучших домашних средств от слабого зрения:
1. Упражнения для глаз.
Упражнения для глаз делают глазные мышцы более гибкими и насыщают глаза энергией и кровью, помогая поддерживать оптимальное... Читать дальше...
Воспаление пищевода — довольно распространенная патология, в результате которой происходит серьезное поражение слизистой органа. Более чем в тридцати процентах случаев болезнь протекает бессимптомно, и на протяжении довольно длительного периода человек может даже не подозревать о наличии воспалительного процесса.
Читать дальше...
Сон необходим человеку для восстановления затраченных во время бодрствования сил. Здоровый, крепкий сон позволяет нервной системе полноценно функционировать, даёт необходимый отдых всем системам организма, хорошее самочувствие. Во время сна все системы организма отдыхают и восстанавливаются.
Читать дальше...
С наступлением холодов почти все мы, особенно те, у кого ослабленный иммунитет, начинаем болеть. И самые частые заболевания – это простуда и насморк, которые часто сопровождаются кашлем и головной болью. Сама по себе простуда не страшна, но если ее вовремя не вылечить, можно заполучить очень нежелательные и тяжелые последствия.
Читать дальше...
Часто бывает так, что люди разочаровываются в официальной медицине. Причины могут быть самыми различными: кому-то не помогает лечение, кто-то не хочет пить таблетки, а кто-то не имеет возможности обратиться к врачам. В таких случаях человеку на помощь приходят народные способы лечения.
Читать дальше...
Кто-то спросит: зачем еще какие-то техники для сна? Ведь сон сам по себе - замечательно восстанавливает силы!
Читать дальше...
Советский Новый год, конечно, отличался от Нового года российского, но некоторые элементы остаются неизменными вот уже много лет. Елки, Дед Мороз, оливье и селедка под шубой — эти вещи сопутствуют празднованию Нового года независимо от эпохи.
Читать дальше...
Йогурт, кофе и свежевыжатый апельсиновый сок — именно так большинство из нас завтракают. К сожалению, многие не знают, что не все можно употреблять натощак
Читать дальше...
200 граммов имбиря нарезать тонкими ломтиками. Положить в кастрюлю, залить водой так, чтобы вода покрывала имбирь, поставить на огонь и варить минут 30. В процессе варки вся чрезмерная жгучесть уходит. Воду слить.
Читать дальше...
1. Если вы едите таким образом, что вас никто не видит, калории съеденного не засчитываются.
Основное внимание в этом комплексе уделяется голове и особенно лицу.
Длительная практика поможет Вам сделать кожу мягкой, нежной и гладкой, удалить морщины и предупредить появление угрей и возрастных пятен.
Комплекс состоит из 14 упражнений.
Упражнение 1. «К трем звездам»
ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ: Стоять спокойно, слегка улыбаясь; расправить грудь и подтянуть живот, расслабить мышцы, ноги вместе, руки свободно опущены по сторонам. Дыхание медленное и ровное... Читать дальше...
Что же такое плантарный фасциит? Фасция представляет собой широкую связку, которая соединяет кости пятки с пальцами ног и формирует свод стопы.
Читать дальше...
Вы задаетесь этим вопросом, когда настигают расставание, семейные проблемы, угроза увольнения или просто Новый год.
Читать дальше...
1. Лечим многие болезни
Употребление яичной скорлупы помогает бороться с кариесом, остеопорозом, проблемами с позвоночником, кровоточивостью десен, раздражительностью, аллергией. Если вы страдаете астмой, употребление средства с яичной скорлупой позволит вам избавиться от приступов или, по крайней мере, смягчить их. Народная медицина также предлагает рецепты лечения язвы двенадцатиперстной кишки с применением скорлупы яиц. Яичная скорлупа поможет при лечении ожогов, поносе, гастрите, а... Читать дальше...
Непросто представить, что наш вес повинуется не сельдерею и куриному филе на пару, а каким-то невидимым химическим веществам внутри нас. Но именно гормоны отдают организму команду накапливать жир или избавляться от него.
Читать дальше...
Отец троих детей, который до сих пор счастливо живет со своей женой, оказывается, «ревнует» ее к тому вниманию и уходу, которые жена уделяет их детям. И дуется на протяжении 20 лет. Дети эти странной пары решили попробовать изменить странную ситуацию...
Читать дальше...
Кадр из фильма *Карнавальная ночь*, 1956 | Фото: radikal.ru
С Новым Годом, друзья!
Красивый Петух символ этого года,
Достатка, везения вам и дохода!
Пускай золотое зерно в доме будет,
И счастье с добром к вам в придачу прибудет!
Пусть год Петуха — годом радости станет,
Проблемы в году уходящем оставим!
Петух пусть хорошие вести несет,
В любую минуту поддержит, спасет!
Пусть радость всегда сердце вам согревает,
А год наступивший мечты исполняет!
С 16 до 40 лет «Иронию судьбы» смотришь как комедию (пусть с элементами мелодрамы) и ржешь. Но после 28-го просмотра понимаешь, что юмор там грустный. А герои, если взглянуть на них трезво, неприкаянные люди. Михаил Лабковский уверен, что этот фильм о том, как никто никого не любит и никто никому не нужен.
Читать дальше...
Ну вот, мы и перешагнули в Новый 2017 Год. Мы так ждали, готовились, искали подарки, хлопотали по хозяйству, загадывали желания. Суета, суматоха, напряженный ритм жизни...
Читать дальше...
Как выглядит идеальный французский завтрак? Он состоит из хрустящей выпечки дополненной ароматным кофейным напитком. Впрочем, для идеального начала дня не обязательно ехать в Париж – достаточно купить парочку свежих круассанов и приготовить чашку кофе
Читать дальше...