Когда можно качать пресс после родов?
Многие недавно родившие женщины мечтают как можно скорее вернуться в прежнюю форму. И особенно расстраивает многих живот, вернее его дряблость и объём. Сделать его плоским и рельефным помогут упражнения. Но когда после родов можно качать пресс?
Когда начать?
Роды – это огромная нагрузка, ложащаяся на организм, поэтому физические упражнения сразу после них могут молодой маме навредить. А особенно опасны упражнения на пресс. Именно эти мышцы... Читать дальше...
В условиях городского мира стресс практически по пятам преследует человека, не отступает от него ни днем, ни ночью. В предвкушении любимых сновидений вы ложитесь спать, но те почему-то не хотят показаться вам. Вы ворочаетесь, устаиваясь удобнее, потом выходите покурить и обнаруживаете, что вместо 8 часов сна, вам осталось спать 4 часа. Зачастую, чтобы нормально выспаться, вы прибегаем к разным лекарствам, которые обещают глубокий сон без забот. Как снять стресс с помощью лаванды на этот вопрос народная медицина нашла ответ. Читать дальше...
Заболеваниями суставов страдают многие люди. По статистике их насчитывается 47 % от общего количества всех заболеваний. И если раньше болезни суставов приписывались исключительно более старшему поколению людей, то сейчас ими страдают и молодые люди. Болезни суставов передаются по наследству, подвержены им и люди с большой массой тела, а также те, кто подолгу стоит на ногах. Наряду с медикаментозным лечением с успехом используется и лечение суставов народными методами. Средства, используемые для... Читать дальше...
Для осуществления многих жизненно необходимых физиологических функций в человеческом организме предназначена железа внутренней секреции – щитовидная железа. У человека она является неотъемлемой частью эндокринной системы, в связи с многочисленными негативными факторами щитовидная железа подвержена некоторым заболеваниям, которые проявляются, как правило, избыточным производством железой простагландинов и кальцитонина, либо недостаточной выработкой тиреоидных гормонов. В некоторых случаях заболевания... Читать дальше...
Известно, что киви это тропический экзотический плод, его выращивают в теплых странах, культивируют в Австралии, Чили, Новой Зеландии, Китае и других территориях. Растут они на дереве, похожем на лиану. Раньше это растение было как декоративный вид, позже распознали, что фрукты киви можно употреблять в пищу. Чем полезен киви для женщин и мужчин это плод для всех представляет ценность это просто кладезь ценных веществ.
Читать дальше...
Редис известный овощ, который культивируют практически во всех странах мира. В основном популярностью редиса пользуется корнеплод, который имеет круглую, овальную или цилиндрическую форму. Как правило, редис окрашен в светло розовый цвет, но некоторые виды имеют белую, желтую и фиолетовую окраску. Помимо корнеплода в пищу пригодны молодые листья. Несомненно, редис относится к тем растениям, которые полезны для здоровья. В этой статье мы рассмотрим полезные и вредные свойства редиса.
Читать дальше...
В Московском государственном университете печати имени Ивана Федорова 4 марта прошел ежегодный конкурс красоты и талантов.
Самые красивые девушки и парни соревновались в умении показать и проявить себя, эффектно пройтись по "ковровой дорожке" и не растеряться при ответе на сложные и каверзные вопросы жюри.
Самые просты и важные слова всегда о любви.
Любите и будьте любимы.
С праздником, девочки;)
Глаза — одна из самых уязвимых областей на лице, поэтому возрастные изменения касаются их в первую очередь. Можно ли сохранить молодость взгляда на долгие годы, и какие процедуры предлагают для достижения этой цели косметологи? А может быть, единственным вариантом омоложения является хирургическая операция — блефаропластика? Давайте попробуем разобраться в этом вопросе.
Как бы мы ни старались узнать себя лучше, какая-то часть нас всё равно остается загадкой. А раз есть загадка, хочется найти и разгадку. Кто-то для того, чтобы разобраться с собой, посещает психологов, кто-то задает вопросы окружающим, пытаясь выяснить, каким же он им видится, кто-то изучает гороскопы, кто-то проходит тесты… Сегодня мы предлагаем тебе пройти короткий и очень интересный тест, который позволит узнать твой тип эннеаграммы.
Молочница — это заболевание, которые одинаково часто встречается как у женщин, так и у мужчин. У женщин заболевание имеет широкую огласку, и каждая столкнувшаяся знает, что нужно делать, то у мужчин все наоборот — полная растерянность. Первая реакция, возникающая у сильного пола — это паника и недоумение. Если мужчина ведет половую жизнь, то возникают предположения о заболеваниях, передающихся половым путем. Чтобы избежать лишних нервов и наверняка знать, что делать — следует изучить проблему от и до. Читать дальше...
Борода – это круто. Мужчина с бородой выглядит мужественным, сильным и привлекательным. Бороду отпускали известные поэты, президенты, кинозвезды, мифологические персонажи вроде Санта Клауса. Иногда борода подвергается критике: известны случаи, когда она загоралась от случайной искры или застревала в молнии при ее застегивании. Но в целом, конечно, она приносит больше пользы, чем вреда. Если вы носите бороду, вам понравится наш список.
Читать дальше...
«Настоящим» мы обычно называем мужчину с твердым характером. Сильного, волевого, в лучших традициях парадигмы «пришел и спас», «сказал – сделал». Такого, который слов на ветер не бросает, обещания – держит, а вместо длинных неловких разговоров предпочитает решительные действия.
Читать дальше...
0:00:00 Intro
0:00:21 ДОБРОГО ВРЕМЕНИ СУТОК!
0:01:14 Mobile World Congress 2016
0:02:39 Samsung Galaxy S7
0:20:24 Очки LG и G5
0:25:20 Xiaomi Mi5 как вариант за тридцончик ($400)
0:36:11 И про батареечку SGS7 тоже
0:38:47 О симбиозе Samsung и Apple
0:41:07 HP x3 три-в-одном
0:42:14 Remix OS: Android для десктопа
0:44:18 Об алкоголизме среди руткастеров
0:46:27 Анонс юбилейного Руткаста
Многие люди хотят питаться с пользой для здоровья, однако изменить свой рацион не так-то просто. Но что если внести изменения не в рацион, а во время принятия пищи?
Читать дальше...
По статистике, в мире нарастает иммунодепрессия — ослабление иммунитета, что приводит к увеличению числа хронических болезней и появлению эпидемий.
Читать дальше...
Итак, глина может быть белой, голубой, зеленой, красной, желтой, розовой и черной!
Читать дальше...
Ингредиенты:
Важно: Все продукты для приготовления слоёного теста должны быть очень холодными. Яйца, мука, вода из холодильника. Масло или маргарин несколько часов подержать в морозильнике.
Часть муки смешать с 800г натёртого на крупной тёрке замороженного сливочного масла или маргарина. Читать дальше...
Трещины на пятках – весьма распространенная проблема, которая доставляет немало дискомфорта: сухость, утолщение кожи… Это может быть следствием недостаточного увлажнения пяток, сухости воздуха, нарушенного режима питания, неправильного ухода за ногами, плохой обуви, возраста или даже из-за кожных заболеваний.
Читать дальше...Вкусные и полезные блины, которые украсят масленичную неделю. Видеорецепт полосатых блинов от Лизы Глинской
Многие люди хотят питаться с пользой для здоровья, однако изменить свой рацион не так-то просто. Но что если внести изменения не в рацион, а во время принятия пищи?
Читать дальше...
Среди всего живого на земле, человек — единственное существо, которое наделено разумом. Здесь мы употребляем слово «разум» в более широком смысле, включая в него понятие «душа», «дух». Существует тесная связь между разумом и телом.
Читать дальше...
Чтобы очистить печень, попробуй заменить сахар натуральными подсластителями, такими как стевия, мед или кленовый сироп.
Читать дальше...
Использование крахмала вместо салонных процедур омоложения оценили уже многие женщины. Крахмальные домашние маски практически универсальны и в зрелом возрасте могут использоваться каждой представительницей прекрасного пола. Особенно заметный эффект масок с натуральным продуктом проявляется, если использовать их для устранения самых распространенных косметических дефектов.
Читать дальше...Новые разработки для людей с ограниченными возможностями позволяют значительно улучшить качество жизни. Что из этих устройств станет полезно всем?