Онкологи Башкирии дали рекомендации, которые помогут не заболеть раком
УФА, 24 июл 2015. /ИА «Башинформ», Эльмира Сабирова/. Онкологи Башкирии дали рекомендации, которые помогут не заболеть раком. По мнению специалистов, для профилактики онкологических заболеваний необходимо придерживаться следующих правил: раз в год посещать врача для квалифицированного медицинского осмотра, научиться бороться со стрессами, поскольку хроническое перенапряжение нервной системы снижает защитные свойства организма.
Обращаясь к курильщикам, врачи призывают отказаться от этой пагубной привычки. Курение увеличивает риск заболевания раком на 40-45%. Также необходимо своевременно проходить лечение по поводу воспалительных заболеваний легких. Не забывать ежегодно проходить флюорографию.
Для профилактики рака кожи следует избегать излишнего пребывания на солнце, носить солнцезащитные очки для задержания ультрафиолетовых лучей. Не травмировать родимые пятна и не заниматься самостоятельным их выведением.
Для предупреждения рака желудка необходим регулярный прием пищи, ограничение пережаренных и консервированных продуктов, ежедневный прием овощей и фруктов. Пища не должна быть горячей и соленой.
Для профилактики рака толстой кишки нужно употреблять продукты с большим количеством пищевых волокон, ограничить животные жиры, предупреждать и лечить хронические запоры.
Для профилактики рака молочной железы женщинам рекомендуют кормить детей грудью до одного года. Своевременно лечить гинекологические заболевания. Ежемесячно проводить самообследование молочных желез.
Для предупреждения рака предстательной железы необходимо соблюдать гигиену половой жизни, лечить хронические заболевания, исключить переохлаждения.
Обращаться к врачам необходимо в случаях необъяснимой потери веса, немотивированной слабости и повышенной утомляемости, повышении температуры, малокровии; длительном кашле, не приносящем облегчения; если в полости рта, на губах и языке имеются безболезненные уплотнения и язвочки; при уплотнениях, длительно не заживающих язвах и трещинах на коже; если родимые пятна кровоточат или увеличиваются в размерах; при уплотнениях и узлах в молочных железах, подмышечных впадинах, надключичных областях; при изменениях формы молочной железы; при
продолжительном урчании и тяжести в животе, неприятных ощущениях в области прямой кишки.
Более подробная информация опубликована на сайте Республиканского клинического онкологического диспансера Минздрава РБ.