Читаю сейчас книгу про сон и ловлю инсайты! В студенчестве, пока все спали до 12:00 (мы учились во вторую смену и это было возможно), я вставала в 5:00 утра и шла на пробежку.Мне не нужно было заставлять себя это делать, я была вдохновлена здоровым образом жизни, и ранние пробуждения давались мне легко. С переездом в Сочи пробежки стали невозможны (негде бегать + очень жарко), я полюбила морские закаты, и мой график пробуждения плавно сдвинулся к 12:00.Получилось, что достаточно долгие промежутки жизни я побыла и в роли жаворонка , и в роли совы . Это дало мне возможность понять ход мыслей одного и другого типа людей.Когда ты жаворонок , то тебе хочется поскорее начать новый день, а когда ты сова тебе не хочется отпускать предыдущий!Понимаете, какое глубинное отличие в мотивах для пробуждения? Совы не могут отпустить день, так как они только проснулись и ещё ничего не успели сделать, а жаворонки с нетерпением ждут новый, потому что уже успели устать и им нужна подзарядка для нового дня.С ...
