Пожалуй, любая девушка хотя бы раз сталкивалась с шелушением или зудом в области стоп и, конечно, неприятным запахом, который коварно появлялся после снятия обуви. Не волнуйся, подобные симптомы не смертельны — важно лишь не запустить ситуацию. Редакция WMJ.ru уже собрала для тебя полезные советы по уходу за нежной кожей ног.
Риски возникновения заболеванийВ осенний и зимний периоды особенно важно следить за состоянием своих стоп. Поскольку именно в холодный сезон мы носим закрытую обувь, кожа ног сталкивается с различными опасностями. В особенности это касается любительниц носить зимние ботинки целый день, не меняя их на сменную обувь в помещении. Конечно, если вовремя не стирать чулочные изделия, шанс заработать грибковые заболеванияувеличится еще в несколько раз, ведь все бактерии остаются на тканях, не говоря уж о постоянном потоотделении. Не стоит пренебрегать и педикюром — уход за ногтями и кутикулой необходим, чтобы избежать развития воспалительных процессови врастания ногтей. Кстати, тщательно следи за микрофлорой кожи — если ты чувствуешь неприятный запахот стоп или тебя преследуют шелушение и зуд, то стоит обратиться к специалисту. Такие симптомы говорят о наличии гипергидроза— избыточной активности потовых желез, причиной которого может быть нестабильная работа эндокринной, нервной и даже сердечно-сосудистой систем.
Не забывай и о риске получить инфекцию в бассейне или душе после фитнеса — на полу находятся миллионы бактерий, провоцирующих опасные заболевания. Также после любого контакта с водой тщательно протирай ноги полотенцем, в том числе промежутки между пальцами — в противном случае велик шанс получить микоз стоп, который может сопровождаться лихорадкойи даже псориазом.
Лечение осложненийКонечно, при возникновении любого дискомфорта в области стоп нужно обратиться к специалисту, который, в свою очередь, установит диагноз. После этого начать незамедлительное лечение в зависимости от заболевания. Например, при глубоких трещинахврачи назначают комплексную терапию — заживляющие мази, специальные процедуры, лечебные клеи и пластыри. При сухих мозоляхпервым делом избавься от неудобной обуви, а затем обработай места поражения в содово-мыльном растворе, потом почисть стопы пемзой и используй пластырь с салициловой кислотой. Не обойтись и без посещения салона — после завершения лечения необходимо сделать аппаратный педикюр. Как ты понимаешь, есть еще заболевания, требующие более серьезного и долгосрочного лечения.
Например, при чрезмерной потливости ногне нужно списывать все на наследственность или генетическую предрасположенность — сначала стоит пройти обследование у врача и выяснить причины. В зависимости от них и станет понятно, можно ли обойтись одним применением дезодоранта или потребуются инъекции ботокса, который устраняет излишнюю потливость. В последнем случае не стоит рассчитывать на продолжительный эффект — действие уколов длится не более полугода. Другая инфекция, с которой можно столкнуться, — это грибок кожи. Его лечение проводится под строгим контролем дерматолога и может потребовать как приема препаратов внутрь, так и хирургического вмешательства или использования лазера.
Советы по уходу и профилактикеПрежде всего в любое время года стоит соблюдать гигиену— тщательный уход снизит шансы возникновения заболеваний и улучшит состояние кожи. Кроме того, постарайся отказаться от неудобной обувии отдай предпочтение комфорту и натуральным материалам. В офисе или другом помещении, в котором тебе предстоит находиться по несколько часов, держи в запасе сменные туфли— ты ведь не хочешь завести грибок или усилить процесс потоотделения? Для поддержания ног в здоровом состоянии периодически стоит выполнять массаж стопи гимнастические упражненияпо их растяжке.
Что касается бьюти-процедур, постарайся хотя бы два раза в неделю удалять ороговевшие частички специальными скрабами. После очищения воспользуйся увлажняющим кремомили питательными масками — индустрия красоты уже давно придумала удобные маски-носочки, чтобы не отвлекать тебя от домашней рутины. Полезны будут и еженедельные ванночки для ногиз отваров крапивы, ромашки и календулы. И, конечно, не забывай о важности педикюра— твои ногти и кутикула нуждаются в процедурах не меньше самой кожи.
А для того чтобы твои ножки оставались всегда здоровыми и ухоженными, мы посмотри подборку средств, без которых тебе не обойтись в холодное время года. Пользуйся с удовольствием!
Подписывайся на страницы WMJ.ru в Одноклассниках, Facebook, ВКонтакте, Instagram и Telegram!
Фото: Vostock, пресс-службы
