Арбуз: Арбуз, состоящий на 90% из воды, является отличным выбором для тех, кто стремится сбросить лишний вес. Содержащий всего 30 килокалорий в 100 граммах, арбуз также является источником аминокислоты аргинина, стимулирующей процесс сжигания жира. Помимо того, что арбуз помогает поддерживать водный баланс организма, он создает ощущение сытости.
Арбуз также содержит цитруллин, аминокислоту, которая может помочь снизить артериальное давление. Также ягода богата антиоксидантами, такими как ликопин... Читать дальше...
Плюмерия: Пришедшая из тропиков плюмерия радует не только прекрасными цветами, но и удивительным ароматом с нотками тропических фруктов и жасмина. Густые грозди крупных цветков распускаются при обильном поливе и достаточном тепле, наполняя пространство сладким ароматом.
Пассифлора: Известная как королевская звезда или страстоцвет, пассифлора восхищает своими крупными звездообразными цветками, достигающими десяти сантиметров в диаметре. Её сладкий аромат успокаивает нервную систему, помогая снизить стресс и возбуждение. Читать дальше...
Специалист выделяет ключевое правило – интенсивное увлажнение.
Для этого рекомендуется использовать шампуни и бальзамы с увлажняющими компонентами, которые способны сохранить влагу, эластичность и естественный блеск волос.
Специалист также подчеркнула важность регулярного применения увлажняющих масок, особенно два раза в неделю. Несмываемые маски для волос, ставшие популярными в бьюти-сфере, предоставляют эффективный уход, экономя время.
В условиях холода трихолог предупредила... Читать дальше...
По словам специалиста, изобилие декоративных подушек на кровати может стать преградой для здорового сна, так как их приходится перемещать в другие места перед отходом ко сну. Дизайнер предлагает даже полностью отказаться от такого украшения, если подушки не несут никакого другого функционала, а также от других мелких декоративных элементов, таких как игрушки, статуэтки и сувениры, которые могут отвлекать внимание перед сном.
Важно также обратить внимание и на технику в спальне, особенно на те устройства, которые могут светиться. Читать дальше...
По всей видимости, кто-то хотел повторить столичную скандальную вечеринку в селе на Кубани.
Представление для взрослых "Чудеса там, где в них верят" прошло 31 декабря в Доме культуры села Шабельского. Видео появилось только сейчас. Несмотря на то, что спектакль был взрослым, пришли семьями. Дед Мороз без штанов и стоны с характерными движениями возмутили родителей.
В результате весь актерский состав уволился, как и директор ДК, а также ушел в отставку глава поселения.
Ранее писали... Читать дальше...
По версии следствия, 10 января в станице Еремизино-Борисовская 14-летний мальчик и его опекун поругались. В летней кухне находилось заряженное ружье. Подросток схватил его и выстрелил в женщину два раза. Женщина умерла на месте.
Подросток же взял машину мужа убитой и скрылся. Через километр он бросил ружье в лесном массиве, его смогли задержать оперативники.
В ходе допроса мальчик дал признательные показания.
Ранее писали: По факту нападения собаки в лифте завели уголовное дело... Читать дальше...
Фраза отсылает к заявлению Филиппа Киркорова, который оправдывался за участие в голой вечеринке.
Володин уверен, что общество остро реагирует на то, что кто-то перечеркивает их ценности.
В новой должности он будет отвечать за организацию взаимодействия с иностранными и российскими партнерами по вопросам международных и межрегиональных связей, а также будет сотрудничать с внутриполитическим блоком региона, правоохранительными органами и органами безопасности.
Ранее писали: «Веселый Роджер» становится звездно-полосатым: о пиратстве в Красном море Неожиданный подарок для своих противников во всем мире преподнесла на минувшей неделе администрация президента США. До этого... Читать дальше...
Сейчас региональный следком проводит проверку по этому факту. Глава СК поручил предоставить главе краевого СК Андрею Маслову представить доклад об установленных обстоятельствах.
Напомним, вчера в лифт краснодарской многоэтажки вошел мужчина с собакой бойцовской породы. Собака была в наморднике. В лифте находились дети. В один из моментов, собака сумела освободиться от намордника, прыгнула на ребенка лет четырех-пяти и укусила за лицо.
Жильцы отмечают, что собака неоднократно уже проявляла себя агрессивно. Читать дальше...
Билеты можно купить онлайн или забронировать по телефону.
Оркестр musicAeterna был основан дирижером Теодором Курентзисом в 2004 году в Новосибирске.
С 2011 по 2019 год он был частью труппы Пермского театра оперы и балета.
В 2019 году творческой резиденцией musicAeterna стал петербургский Дом Радио, где по инициативе Теодора Курентзиса создан междисциплинарный культурный центр.
Оркестр регулярно гастролирует по России и миру, выступая на самых престижных площадках. В 2017... Читать дальше...
В краевой столице после первого мороза «посыпалось» теплоснабжение в нескольких микрорайонах: на Гидрострое без тепла были более тысячи квартир в высотках на улице Парусной, замерзали жители Восточно-Кругликовского и Московского микрорайонов, территории у кинотеатра "Аврора".
И снова плохие новости. Если в домах есть приборы учета (подразумеваем – тепловые),то оплачивать надо по факту подачи тепла.
Если нет – квитанцию оплачивать необходимо как обычно, когда тепло подается без перебоев и в полной мере... Читать дальше...
Организовано дежурство экипажей ДПС, которые помогают водителям в экстремальных ситуациях.
Так, в Апшеронском районе инспекторы вызвали автокран, чтобы с его помощью вызволить с глубокой обочины вылетевший с трассы на закруглении дороги и опрокинувшийся автофургон. К счастью, обошлось без пострадавших.
В городе Крымск неизвестные люди выбросили собаку в мусорный контейнер.
Собака породы курцхаар провела там три дня, пока ее не обнаружили жители микрорайона «Надежда».
Они увидели, что животное было частично прикрыто пакетами с мусором и не могло самостоятельно выбраться.
Собаку доставили в ветеринарную клинику, где она находится сейчас.
У нее есть некоторые повреждения на теле, но она уже начала ориентироваться и чувствует себя лучше.
Волонтеры и нашедшая собаку девушка ищут для нее хозяев. Читать дальше...
Поскольку и прошедшей ночью, и утром шел дождь, который постепенно переходит в снег и осадки еще продолжатся, завтра нас ждет настоящий апокалипсис. Если и обычный снег вызывает паралич города, что будет завтра после дождя – снега -крепкого мороза, можно только предположить и посочувствовать всем, кому придется утром добираться на работу, учебу, по неотложным делам.
В Краснодаре прошло заседание зимнего штаба, сообщил мэр Евгений Наумов. В краевой столице режим повышенной готовности... Читать дальше...
В 2024 году он проиндексирован на 4,5 процента и его размер теперь составляет 153 787 рублей.
Получить региональный материнский капитал могут многодетные семьи, в которых родился третий или последующий ребенок.
Как сообщили в администрации края, в 2023 году этой мерой поддержки воспользовались более шести тысяч кубанских семей. За все время действия региональным маткапиталом воспользовались около 40 тысяч семей.
Благодаря нацпроекту «Демография» число многодетных кубанцев ежегодно увеличивается ... Читать дальше...
Как прокомментировали в СУ СК РФ по Краснодарскому краю, в краевой столице оперативно организована доследственная проверка.
Тела были обнаружены при открытии люка теплокамеры по улице Головатого, работники ресурсоснабжающей организации сразу сообщили о страшной находке в правоохранительные органы.
По предварительной информации, видимых следов повреждений нет.
Назначено проведение судебно-медицинских экспертиз, в том числе – генетической, сообщили в Следкоме Кубани. Читать дальше...
Овен
Вы сможете работать на перспективу, удивляя не только коллег и конкурентов, но даже самого себя. Пока в рабочих вопросах глобальных перемен не предвидится, но возможны знакомства с потенциально полезными людьми, которые помогут в будущем. Не стоит расстраиваться, если что-то упустили или чего-то не успели сделать, возможности еще будут.
Телец
Ни в одной сфере жизни не стоит останавливаться на полпути. Если какое-то дело не двигается и так получилось, что вы неожиданно зашли в тупик... Читать дальше...
Глава государства подчеркнул роль прокуроров в более чем трехвековой службе Отечеству и важнейшую миссию в настоящее время:
- Вся ваша деятельность традиционно связана с защитой прав и свобод граждан, обеспечением надзора за соблюдением федерального и регионального законодательства, - говорится в поздравлении.
За каждым прокурорским решением – восстановленные права граждан страны и их вера в торжество закона и справедливости.
Ко всем традиционным задачам в последнее... Читать дальше...
