Врач-фармацевт из Японии Масатоси Като раскрыл секрет, как в домашних условиях можно снизить давление довольно простым способом.
Об этой информации сообщил Internetua.com, передает Ura-inform.
По его словам, специальное антигипертензивное упражнение, может значительно облегчить жизнь людям, страдающим высоким кровяным давлением. Схема упражнения абсолютно проста и не требует ни специальной подготовки, ни какого-либо оборудования.
Японский доктор отметил, что делать это упражнение можно не только во время нападения, но и как мера профилактики. Причем больше одного упражнения в день не требуется.
«Сложите ладони перед грудью и с силой сожмите ее. Через десять секунд расслабьте руки. Это упражнение особенно рекомендуется, поскольку оно стимулирует грудные мышцы, которые находятся рядом с сердцем. Упражнение можно делать сидя, то есть во время работы, поэтому попробуйте обязательно»,- рассказал специалист.
По его утверждению, такой простой метод творит чудеса, несмотря на свою легкость. Человек может почувствовать облегчение уже за короткое время.
Напомним, ранее сообщалось, как поставить себе диагноз по ногтям: врачи рассказали о методике.
0 %
0 %
