Как оказалось, довольно типичная для многих поза во время сна способна нанести серьезные увечья организму.
Об этой информации сообщил телеграм-канал «Врач в кармане», передает «УРА-Информ».
В шейном отделе позвоночника проходят две позвоночные артерии, обеспечивающие мозг примерно 10 – 15% питания. При повороте головы в сторону пережимается артерия с этой стороны, что нарушает питание мозга и вызывает ишемию.
Сон на животе, когда голова повернута подобным образом, может стать причиной головных болей утром. Более того, люди с атеросклерозом сосудов (чаще всего это пожилые) подвергаются дополнительному риску – инсульту во время сна на животе из-за плохого притока крови к мозгу.
По статистике, именно в ночное время происходит больше всего инсультов и инфарктов. Именно поэтому стоит задуматься о том, чтобы засыпать в другой позе.
Это, как специалисты выявили, может приводить к появлению отеков на лице утром и провоцировать образование морщин.
Напомним, названы 4 признака долголетия: ученые сказали, какие люди будут жить дольше.
0 %
0 %
