Йогурт является одним из самых популярных (особенно среди детей) молочных продуктов. И не напрасно. Он не только имеет приятный вкус и отлично сочетается со многими другими продуктами, но еще и обладает множеством преимуществ для здоровья. Если натуральный йогурт пока не является частью вашего повседневного рациона, вот несколько причин, почему это стоит изменить.
