Оно поможет укрепить здоровье и предотвратить некоторые заболевания
"Исследования показали, что жирные кислоты омега-3 могут помочь снизить уровень триглицеридов, повысить уровень хорошего холестерина ЛПВП и снизить кровяное давление", - уточнили специалисты.
Добавка рыбьего жира (омега-3) улучшает приток крови к мозгу во время умственной деятельности и оказывает влияние на некоторые аспекты мышления у молодых людей.
Именно это свойство, по мнению экспертов, особенно важно для людей среднего возраста, а также для пожилых. Благодаря употреблению жирной рыбы или приему добавок омега-3 наблюдается хороший приток крови к мозгу, что позволяет предотвратить деменцию и общее снижение функций мозга.
