Эндокринолог Зухра Павлова рассказала, чем без вреда для здоровья можно заменить сахар. Она посоветовала включить в рацион эритрол или стевию, которая в 300 раз слаще сахара. По ее словам, эти продукты имеют практически нулевую калорийность и не вызывают вздутие живота.
