Работа с Внутренним Ребёнком.Внутренний ребёнок, это не то чтобы наша часть, скорее это наше состояние, которое активизируется во время определённых эмоциональных переживаний в настоящем. Всё бы хорошо, но эти переживания , способствуют нашему перемещению как раз в детское состояние, в то время, когда мы пережили эти самые эмоции и не смогли с ними справиться. Эмоции, которые оставили настолько яркий след, что даже будучи взрослыми, сильными, красивыми, можем превращаться в детей и из этого состояния реагировать на мир, далеко не лучшим образом. Поэтому так важно уметь поддерживать и заботиться о себе. К сожалению ,часто выходит наоборот, мир не всегда хорошо относится к нам, но мы и сами можем себя обвинять, тем самым только удваивая удар и проблемы. Каждый день уделять внимание себе,Территория безопасности___ Рядом со мной тебе безопасно. В этом упражнении, Вы сами (взрослый) для себя (ребёнок) выступаете как защитник. Вы можете просто проговаривать эти слова, представляя себя в возрасте ...
