В этом цикле статей говорим об уникальных навыках, которые определенно стоит в себе развиватьМы уже говорили с вами о том, что у нас все непросто с восприятием текучки и многие вещи нам кажутся статичными, а они при этом находятся в динамическом равновесии. Полагаю тоже самое мы можем применить и к конечной цели обучения, самопознания и психологии в целом. Речь не идет о достижении нелепых конечных химер вроде счастья или успеха ; скорее речь идет об улучшении качества жизни и обретении навыков, которые помогут с ней совладать и совершенствоваться. В этой статье поговорим об одном из таких навыков. Рефрейминг Немного о главном: фрейм (от англ. frame - рамка/контекст) - мыслительный фокус на определенном аспекте чего-либо, создающий контекст и определяющий формат и обьем взаимодействия с реальностью для субъекта. Грубо говоря - это вновь квадратик календаря, через который мы смотрим на реальность (всего календаря не видим). В силу ограниченности нашего восприятия жить вне фреймов мы не можем. ...
