Термин катарсис означает процесс эмоционального очищения и исцеления человека. Он был придуман древнегреческим философом Аристотелем, который использовал его в контексте театрального искусства. Согласно его трактовке, катарсис представляет собой процесс очищения человеческих чувств и эмоций через наблюдение трагических событий на сцене.Со временем понятие катарсис стало использоваться в области психологии и психотерапии. Современные психологи рассматривают катарсис как способ освобождения от накопившихся негативных чувств и эмоций, которые могут привести к психологическим проблемам, если они не будут выражены и прожиты.Когда человек думает, что проявление чувств и эмоций слабость, то он очень часто начинает подавлять их. Рано или поздно это негативно скажется на его психологическом состоянии.Вот что поможет в достижении катарсиса:✅ Творчество. Творчество через писательство, живопись, музыку или танец. При этом человек может осознавать и выражать свои скрытые чувства и эмоции, которые ...
