Мысли сопутствуют нам непрерывно. Человек постоянно о чём-то думает. От этого процесса никуда не деться, только если вы ни практикуете медитации. Некоторые мысли могут не нравиться. Возможно, они кажутся вам вредоносными или просто ненужными. Вы считаете, что без них всё было бы по-другому? Не было бы. Мысли это отражение внутренних процессов. Как только завершается процесс уходит и мысль. Мысли своего рода сигналы нашего психологического равновесия.Подавлять мысли опасно, даже если они вам не нравятся. Вы не избавитесь от них, а только загоните вглубь. Но и бездумное следование мыслям не выход. Действуя эмоционально вы рискуете потерять контроль над поступками и жизнью в целом. Вы будете бессмысленно отыгрывать одни и те же бесперспективные сценарии.Как же использовать мысли, особенно те, которые нам не нравятся?Во-первых: не игнорировать.Во-вторых: анализировать их посыл.Используйте мысли как импульс к созиданию. Это созидание может касаться творчества или отношений. Не идти на поводу ...
