Эта тема поднимает много тревоги, стыда и вины, особенно для людей с рпп. Подруги, коллеги, блогеры начинают готовиться к лету. Вернее, готовить тело к лету.Мы попадаемся на крючок стыда за собственное тело. Главная идея - навестить ярлык с тобой что-то не так и это срочно нужно изменить! Как? Похудеть! Голос рпп становиться сильнее и женщины, находящиеся на пути восстановления от РПП, откатываются назад в диеты, очищения, голодовки, отработки еды. И цикл рпп запускается по кругу ♾Что делать? Держать в голове мысль, что с вами всё ок! Не надо худеть к лету только из-за того, что кто-то так делает и говорит.Задайте себе вопросы: К прошлому лету я уже худела и к позапрошлому. Что потом стало?Стала ли я уверенне? Избавилась от чувства стыда? Смогла ли пойти на пляж? Надеть шорты?Как я себя чувствовала? Пропали ли мысли о еде, о теле?Как быстро вернулся вес?Всех клиенток прошу отписаться от пабликов, которые триггерят и провоцируют негативные мысли о себе и теле.И подписаться на поддерживающие ...
