А давайте-ка наконец разберемся в теме выгорания? Очень много людей начинают свой запрос с фразы у меня выгорание . И у них есть определенное представление о том, что выгорание это самостоятельная проблема, состояние, с которым нужно бороться. Что есть техники, приемы по выходу из выгорания. Но, даже применяя все это, многие спустя время снова выгорают.Ошибочно думать, что выгорание бывает у всех, что это нормально, что это просто периоды, которые нужно пережить. Ничего подобного. Частые выгорания приведут вас к невротическим расстройствам и психосоматическим заболеваниям. Но что тогда делать, как выйти из замкнутого круга выгорел восстановился снова выгорел ?Для начала нужно четко для себя понять: выгорание это симптом более глубокой личностной проблемы. Поэтому работать нужно именно с ней, а не с симптомом. Иначе получится, что вы на рану пластырь клеите, а под ним она кровоточит или даже загнивает Потому что нужна другая обработка этой раны, а то и зашить ее нужно, прежде чем пластырь ...
