Увольнение. Это слово звучит как гром среди ясного неба и вызывает в нас целую гамму эмоций: от шока до гнева, от печали до облегчения (да-да, иногда и такое бывает!). Но как же пережить этот момент, не потеряв здравый смысл и чувство юмора? Давайте разберемся!Первая реакция на увольнение может быть похожа на удар молнии. Вы сидите в кабинете босса, слушаете его речь о необходимости сокращений и чувствуете, как земля уходит из-под ног. В такие моменты важно помнить одно: вы не одиноки! Миллионы людей по всему миру сталкивались с этой ситуацией и... выживали!После шока приходит гнев. Вы начинаете проклинать всех и вся: босса, коллег, компанию, экономику... даже погоду! Но помните: гнев это естественная реакция. Главное не застрять в этом состоянии. Гнев - это нормально.Когда волна гнева схлынет, настанет время для печали и самокопания. Вы начинаете думать: Что я сделал не так? , Почему именно я? Не позволяйте этим мыслям захватить вас полностью.Совет: Вспомните свои достижения и успехи. ...
