Довольны ли вы своей самооценкой? Достаточно ли вы уверены в своих силах? Подумайте: какая у вас самооценка по шкале от 0 до 10 ?Хотите узнать один из способов помочь вам развить больше уверенности в себе и повысить самооценку?Самооценка это вера человека в свои силы и ценность. В идеале речь идет о доброжелательном отношении к себе и умении сказать: Я хороший такой, какой есть! Это часто отражается на уверенной в себе манере поведения....Может быть и вы считаете, что у вас полно недостатков....Как можно иметь к себе позитивное, но не приукрашенное отношение?Изучите свои сильные и слабые стороныОсновой собственной самооценки является представление о себе .Самооценка формируется на основе своеобразной личной истории, когда вы задаёте себе вопросы:Чего я могу достичь и что сделать?Что у меня часто не получается?А также внешней истории - обратной связи, которую вы получаете от окружающих в виде критики или похвалы.А вы часто сомневаетесь в себе?Если самооценка колеблется и возникают сомнения ...
