Как забыть Прошлое ? Как отпустить прошлые события, боли, отношения, людей?Мы можем обсудить это, проанализировать мысли и чувства, заново прожить этот опыт. Но этого недостаточно, чтобы исцелиться. Мы можем убрать симптом, например, кашель при вирусной инфекции, а саму причину не убрать, сам вирус. То же самое, на уровне логики рассуждений нельзя полностью излечить душу( например, методом когнитивно-поведенческой терапии ), необходима глубинная терапия работы с подсознанием. А это уровень образного мышления и воображения. Из моего практического опыта я вижу эффективные результаты именно глубинной проработки проблемы. Техника Отпустить прошлое Предлагаю Вашему вниманию самый простой сокращённый вариант работы с прошлым опытом, который хотелось бы отпустить. Можно сделать самостоятельно, без помощи сопровождения психолога. Потребуется воображение, так как это работа с подсознанием. Займи удобное положение, закрой глаза. Представь себе Дверь (какая она? какого цвета? из чего сделана?). За ...
