Понедельники вас печалят настолько, что одна мысль о выходе на работе отражается на самочувствие?Да, это может быть признаком профессионального кризиса.В такой ситуации важно обратить внимание на своё состояние и, возможно, обратиться за помощью к специалисту.Профессиональный кризис может быть вызван разными причинами: усталость от работы, отсутствие перспектив роста, конфликты с коллегами или руководством, осознание, что то, что ты делаешь не приносит никакого удовлетворения. Дополнительно можно прочитать в статье: https://www.b17.ru/article/524767/Топ запросов, с которыми ко мне обращаются, это как раз профессиональный кризис, который зачастую путают с выгоранием. Важно понять, что именно вызывает у вас негативные эмоции, и попытаться найти решение проблемы. Ведь в случае профессионального кризиса отдыхом проблему не решить.Какую первую помощь можно себе оказать: ???? Оцените свои чувства. Попробуйте понять, что именно вызывает у вас недовольство работой. Это может быть скука, стресс, ...
