Чувства являются неотъемлемой частью нашей жизни, они сообщают нам о наших желаниях, потребностях, обеспечивают безопасность и позволяют проживать жизнь ярко и наполнено.Быть в контакте со своими чувствами, это жить яркой, наполненной жизнью, это радоваться, грустить, любить, интересоваться, злиться, бояться и т.д.Для тела чувствовать и проживать свои чувства очень важно! Поскольку не прожитые, блокированные чувства часто становятся симптомом. Таким образом, тело начинает нам доносить о потребностях используя уже тяжелую артиллерию .Также, построить качественный контакт с другим не находясь с собой в контакте вряд ли возможно. Быть с собой в контакте это снова распознавать свои чувства и понимать, что я хочу.Тело и чувства никогда не врут. Чувства возникают сами по себе и часто они транслируют то, что на рациональном уровне человек еще не успел осознать.Поэтому любое наше чувство одинаково важно и нуждается во внимании, это сигнал о чем то!!!Научится слышать себя и с уважением относится ...
