Не злись. Не обижайся. Не завидуй. Не расстраивайся. Мы все регулярно получает такие советы .Неудивительно, что частая формулировка запроса к психологу такая: У меня вообще-то всё хорошо. Единственное, сделайте так, чтобы когда муж вечерами где-то там пропадает (начальник зарплату урезает / мама со своими советами лезет) я спокойно, философски, к этому относилась.Так-то всё хорошо. Ну, случилось и случилось, с кем не бывает. Одна печаль эмоции. Они всё портят. Это действительно звучит бодро и празднично:Будь всегда на позитиве.Научись управлять своими чувствами.Отпусти боль, и всё что делает тебя несчастным.Смотри в лицо невзгодам с достоинством и презрением. / Не смотри на невзгоды вовсе. А ещё часто советуют разделить чувства на позитивные и негативные.❌ Негативные выкинуть (или отпустить ). ✅ И остаться с радостью, вдохновением, умиротворением, нежностью и благодарностью. Встречали таких позитивных мотиваторов? Они научились игнорировать часть своих эмоций, и учат этому ...
