Новый год без итогов: как перестать винить себя за «непродуктивность» и встретить праздник в ресурсе
Декабрь традиционно превращается в гонку достижений. Соцсети пестрят списками побед, создавая иллюзию, что если ваш год не был чередой триумфов, то время потрачено впустую. Однако психологическое состояние в праздники во многом зависит не от количества достигнутых целей, а от того, как мы сами оцениваем пройденный путь.Если год не задался : инвентаризация невидимых победКогда цели не достигнуты, мы часто чувствуем себя проигравшими под гнетом обстоятельств. Чтобы не встречать праздник с тяжелым чувством разочарования... Читать дальше...