Давайте сразу к делу. Вы точно знаете, что текущая работа исчерпала себя, отношения вытягивают последние силы, а привычный распорядок дня давно не приносит радости. У вас есть понятный план, куплены нужные курсы, выписаны цели в красивый блокнот. Но утром вы снова открываете те же задачи, киваете в ответ на некомфортные просьбы и откладываете перемены на абстрактное завтра.Когда человек говорит я не могу изменить жизнь, хотя все понимаю , он обычно обвиняет себя в лени, отсутствии силы воли или слабой мотивации. Но с точки зрения гештальт-терапии прокрастинация и саботаж это не поломка и не дефект характера. Это очень точная, отлаженная защита вашей психики.Вместо того чтобы называть себя ленивым , давайте разберем три реальные причины, почему возникает этот затор между желанием и действием.Цена перемен всегда кажется выше текущей боли Старое и привычное место, пусть даже объективно неудобное, дарует психике иллюзию безопасности. Вы знаете, к чему готовиться, когда начальник опять повысит ...
