Диетолог Поляков рассказал, при каких заболеваниях нельзя есть сгущенку

Сгущенку необходимо исключить из рациона людям, страдающим проблемами с углеводным обменом, избыточным весом, а также сахарным диабетом. Об этом рассказал диетолог Антон Поляков.

По его словам, в любимой многими сладости нет никаких полезных веществ.

— Если мы говорим про различные сладости из магазина, в том числе про сгущенку, то это просто способ быстро получить удовольствие, пользы там никакой нет. Это гарантированно ухудшит состояние зубов, вызовет скачки сахара в крови, скачки инсулина, — подчеркнул эксперт.

Поляков также посоветовал не давать сгущенку детям, поскольку это может ухудшить их психоэмоциональное состояние, передает Aif.ru.

Порой люди уверены, что, исключив из рациона сладкие напитки и жирную еду или выпечку, они уменьшают потребление сахара. Однако он может содержаться и в других продуктах, которые вы продолжаете есть ежедневно. О том, в какой еде есть скрытый сахар, «Вечерней Москве» рассказала диетолог Ирина Писарева.

Помимо этого, ученые пришли к выводу, что низкокалорийные газированные напитки могут ускорить старение мозга. «Вечерняя Москва» обсудила со специалистом, насколько опасно пристрастие к напиткам с сахарозаменителями.