Автор: Юрий Игнатьев кризисный психолог, EMDR-терапевт, специалист по травме и ПТСР. Ветеран боевых действий.Сначала стало тревожно в метро. Потом в торговом центре. Потом человек начал выбирать маршруты, где если что , можно быстро выйти. А однажды поймал себя на том, что уже неделю не отходит далеко от дома.Так работает агорафобия. И это не лень выходить и не каприз. Это страх, который постепенно сжимает жизнь человека до размеров безопасной зоны.Что это на самом делеАгорафобию часто описывают как боязнь открытых пространств . Но суть точнее: это страх оказаться в ситуации, из которой сложно выбраться или получить помощь, если станет плохо.Обычно всё начинается с панической атаки. Человек пережил её в каком-то месте в транспорте, в очереди, в толпе и запомнил это место как опасное. Мозг делает вывод: туда нельзя, там может накрыть.Дальше страх расширяется. Избегается всё больше мест не потому, что там реально опасно, а потому что там может повториться . Безопасная зона сужается. И чем ...
