Вы когда-нибудь замечали, что в разных ситуациях Вы будто становитесь разными людьми? В одном разговоре Вы - уверенный и спокойный взрослый, а в другом вдруг съёживаетесь, немеете или взрываетесь от гнева, словно Вас подменили. Это не странность и не слабость. Это проявление субличностей - реальных психологических фрагментов, которые когда-то помогли Вам выжить, но чаще всего родились из детской травмы. Психика ребёнка, столкнувшись с болью, которая была слишком велика (насилие, унижение, обесценивание, постоянное нарушение границ), не может её вынести, и тогда происходит расщепление. Болезненные переживания откалываются и прячутся глубоко внутри, но не исчезают, они продолжают жить в виде замороженных частей. Так внутри нас появляется целая команда, которая часто действует неслаженно и конфликтно.У травматика вместо здорового Взрослого вырастает безжалостный Критик. Это тот внутренний голос, который шепчет: Ты ничтожество , У тебя никогда не получится , Ты сам виноват . Он маскируется ...
